1. Сварите сначала овсянку. Если используете хлопья быстрого приготовления, то просто залейте кипятком и дайте настояться. Если обычные хлопья, то проварите их 10 минут на воде с добавление щепотки сахара. Дайте немного остыть.
2. В чашу блендера сложите следующие ингредиенты: йогурт, остывшая овсянка, варенье. Включите машину....
теги: на завтрак для детей на полдник на скорую руку от 1 года до года крупы овсянка напитки смузиПодготовим все необходимые ингредиенты.
Банан чистим и нарезаем в стакан блендера.
Туда же кладем клубничный шербет. Его получив, взбив мороженые ягоды клубники.
Добавляем столовую ложку какао порошка....
теги: на завтрак на полдник напитки смузиВ блендере смешайте нарезанный банан, ягоды, йогурт, апельсиновый сок, тофу и мед. Взбейте до однородной массы и добавьте еще мед по вкусу. Разлейте по стаканам и подавайте....
теги: детское меню коктейли коктейли алкогольные компоты лимонад напитки смузиПодготовим необходимые для смузи фрукты.
Очистим грейпфрут и апельсин от кожуры, у груши удалим сердцевину. Разделим фрукты на небольшие кусочки....
теги: на завтрак на ужин на полдник на скорую руку фрукты апельсин грейпфрут груша напитки смузи рецепты для похуденияВыжмите пол-лимона в кружку. Вторую половину разрежьте на кружки. Очистите и тонко нарежьте имбирь....
теги: европейская кухня коктейли коктейли алкогольные компоты лимонад напитки смузиПриготовила смузи "Прекрасное настроение" по рецепту из книги "Смузи и соки" , но внесла свои изменения. Ванильное мороженое заменила на шоколадное и часть апельсина заменила на мандарин для более интересного, сложного вкуса. Мороженое не взбивала в блендере вместе с другими ингредиентами, а добавила шариками в готовый смузи.
1. Мороженое должно полежать неск...
теги: апельсиново-мандариновый смузи банан напитки с мороженым мороженое домашняяИзмельчить блендером геркулес традиционный цельно-зерновой ТМ Мистраль в мелкую крошку.
Запечь очищенные от середки яблоки в микроволновке 7 минут до мягкости....
теги: завтракОчистите кусок ананаса весом примерно 1 кг. В моем случае это была половина целого. Удалите сердцевину и нарежьте на средние куски.
Очистите морковь и выжмите из нее сок.
Для сока лучше брать мандарины с крепкой кожей, из мягких тяжелее жать сок, если используйте абхазские или турецкие с мягкой кожей, то лучше увеличить их количество до 8 штук, так как сока бу...
теги: коктейли коктейли алкогольные компоты лимонад напитки русская кухня смузиЛимон очистить от кожуры и пленок, извлечь косточки.
Киви и ананас нарезать ломтиками....
теги: вегетарианская еда коктейли коктейли алкогольные компоты лимонад напитки смузиКладем в блендер: порезанный банан, овсяную кашу и вливаем кефир. Взбиваем массу до однородности, если есть желание, добавляем мед для сладости....
теги: на завтрак на полдник на скорую руку фрукты банан молочные продукты кефир крупы овсянка напитки смузи рецепты для похуденияПодготовим ингредиенты коктейля.
Все тщательно вымыть, обсушить. У зелени отрезать грубые части. У кабачка снять кожуру, у слив извлечь косточки....
теги: овощи кабачок фрукты слива зелень напитки коктейли смузи вегетарианское питание рецепты сыроедения пп рецептыЕсли вы используете не свежую, а замороженную черную смородину, то ее можно либо разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника, либо класть в замороженном виде, тогда смузи будет холодным, но не менее вкусным.
Половинку ананаса почистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.
Листья мяты оборвите со стеблей, верхушки отложите для украшения...
теги: американская кухня коктейли коктейли алкогольные лимонад напитки низкокалорийная еда смузи