Рецепты Салат из нута с овощами

(1 - 20 из 89 рецептов)
Салат с нутом

Салат с нутом

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов

С вечера замочить нут.

Утром промыть и поставить варить до готовности.

Порезать лук полукольцами, перец полосками.

Зелень порезать мелко....

теги: салат
Салат из нута и перца

Салат из нута и перца

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 15 мин
Морковный салат с нутом

Морковный салат с нутом

Категория: Закуски > Салаты
11 ингридиентов 20 ч. 0 мин

Нут смешать с тмином, ложкой оливкового масла, посолить. Запечь в духовке до золотистого цвета.

Морковь натереть на терке.

Фисташки измельчить....

теги: на обед на ужин на природу овощи бобовые морковь нут салаты постные блюда вегетарианское питание
Салат с нутом и молодой крапивой

Салат с нутом и молодой крапивой

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
9 ингридиентов 10 минут

Нут перебрать и замочить на ночь

Крапиву обдать кипятком и мелко нарезать...

теги: вегетарианская еда европейская кухня овощные салаты салаты салаты с курицей теплые салаты фруктовые салаты
Весенний салат с нутом

Весенний салат с нутом

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 10 минут

1. В рецепте использую нут от Мистраль.

Его необходимо замочить на несколько часов, воду слить и сварить до готовности.

2. Помыть овощи и зелень.

3. Овощи и зелень мелко нарезать....

теги: закуска салат ужин обед нут
Салат из нута и фасоли

Салат из нута и фасоли

Категория: Закуски > Салаты
11 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Подготовить продукты. Фасоль и нут достать из банок и промыть водой.

Смешать соль, сахар, лук, чеснок, перец, орегано и эстрагон в большой миске.

Добавить фасоль, нут, масло и уксус....

теги: на обед на ужин на природу полезный обед овощи бобовые фасоль нут салаты постные блюда вегетарианское питание рецепты для похудения
Салат из авокадо и нута

Салат из авокадо и нута

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 15 мин

1. В салатницу выложите нут. Авокадо разрежьте, удалите косточку. Затем мякоть вытащите и размягчите вилкой.

2. Укроп мелко нашинкуйте. Нут, авокадо и укроп соедините вместе....

теги: на обед на ужин овощи бобовые фрукты авокадо нут салаты постные блюда вегетарианское питание салаты без пп рецепты
Салат с нутом и свежими овощами

Салат с нутом и свежими овощами

Категория: Закуски > Салаты
10 ингридиентов 10 минут

Вымойте и нарежьте листья салата, зеленый лук, перец и помидоры.

Добавьте чеснок и нут и перемешайте....

теги: вегетарианская еда индийская кухня овощные салаты салаты салаты с курицей теплые салаты фруктовые салаты
Полезный салат с нутом

Полезный салат с нутом

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 30 мин

Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.

Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины....

теги: на обед на ужин овощи бобовые нут салаты пп рецепты
Салат с нутом и колбасой

Салат с нутом и колбасой

Категория: Закуски > Салаты
14 ингридиентов 30 мин

Подготовить продукты.

Измельчите чеснок, смешайте со специями для заправки.

Приготовте заправку.

Салями нарежьте тонкими полосками.

В миске соберите салями, нут, лук, сыр, перец....

теги: на обед на ужин на природу на праздничный стол мясо овощи бобовые субпродукты сосиски нут салаты
Салат с нутом и фасолью

Салат с нутом и фасолью

Категория: Закуски > Салаты
12 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Отварите нут и фасоль. Нарежьте перец, помидоры и лук. Все ингредиенты смешайте в емкости.

Для заправки отдельно смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, мед и чили порошок.

Влейте заправку в салат, посолите по вкусу, хорошо перемешайте....

теги: на обед на ужин овощи бобовые фасоль нут салаты вегетарианское питание низкокалорийные
Теплый салат из пасты и овощей

Теплый салат из пасты и овощей

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
11 ингридиентов 30 минут

Продукты, которые нам понадобятся.

Овощи нарезать брусочками.

Обжарить на сковороде с небольшим количеством масла.

Выложить овощи в салатник. Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, масло и уксус, перемешать и оставить на 30 мин....

теги: закуска салат
Салат с огурцом и нутом

Салат с огурцом и нутом

Категория: Другое > Йогурт
8 ингридиентов 10 мин

1. Нарежьте кружочками огурчик, измельчите зелень, нарежьте кубиками лук. Смешайте огурцы, нут, лук, укроп.

2. Заправьте салат тмином, лимонным соком, солью, перцем и добавьте йогурт. Перемешайте хорошенько....

теги: на обед на ужин на праздничный стол на скорую руку овощи бобовые огурец молочные продукты йогурт нут салаты диетическое питание вегетарианское питание низкокалорийные
Салат из нута и моркови

Салат из нута и моркови

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
12 ингридиентов 15 минут

Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить. Подготовленные овощи смешать с куркумой, карри и зирой. обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" 2-3 минуты.

Морковь и репку нарезать (или натереть) соломкой, добавить с луку и приправами, тушить 2-3 минуты. Добавить соевый соус, тушить еще 2 минуты. Остудить....

теги: салат пост вегетарианство
Салат из нута и лука

Салат из нута и лука

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 15 мин

1. Мелко нашинкуйте очищенный лук.

2. Затем лук залейте холодной водой, чтобы ушла горечь. Оставьте его в таком виде на 10 минут....

теги: на обед на ужин овощи бобовые лук нут салаты африканская марокканская постные блюда вегетарианское питание пп рецепты
Салат с запеченным нутом

Салат с запеченным нутом

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 20 мин

1. Нут промойте и обсушите. Духовку разогрейте до 220 градусов.

2. Выложите нут на противень, застеленный пергаментом или фольгой, полейте оливковым маслом, присыпьте солью и перцем. Отправьте в духовку.

3. Запекайте 10-15 минут до румяности.

4. Кале вымойте и обсушите....

теги: на обед на ужин овощи бобовые нут салаты
Салат "Табуле" с нутом

Салат "Табуле" с нутом

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 15 мин

1. Отделите листья капусты от стеблей, затем хорошенько промойте всю зелень.

2. Мелко нарубите капусту, петрушку и мяту....

теги: на обед на ужин на скорую руку овощи бобовые капуста нут зелень петрушка салаты постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные
Салат с овощами и пророщенным нутом

Салат с овощами и пророщенным нутом

Категория: Закуски > Салаты
11 ингридиентов

Нут замочить в воде примерно сутки.

Затем слить воду, выложить на влажную марлю накрыть так же влажной марлей и оставить прорастать, периодически промывать и смачивать марлю.

Через сутки начинает прорастать, проростки должны быть 1-2 мм. Читала, что длинные уже ядовитые.

Морковь натереть соломкой при помощи корейской терке...

теги: ужин обед салат
Салат с нутом

Салат с нутом

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Предварительно замочите нут в холодной воде. Затем отварите примерно 1 час в кипящей подсоленной воде. Слейте воду.

Очистите креветки. Смешайте паприку, немного масла и лимонный сок. Перемешайте с креветками и поставьте в холодильник на 1 час.

Очистите чеснок, порежьте его на дольки, обжарьте на масле 1 минуту. Добавьте на сковороду нут, оливки, цедру лимона и...

теги: на обед на ужин на праздничный стол рыба и морепродукты овощи морепродукты креветки бобовые нут салаты постные блюда рецепты для похудения
Овощной салат с постным майонезом из нута

Овощной салат с постным майонезом из нута

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
9 ингридиентов 60 минут

Нут замочить на ночь. Я взяла Нут ТМ Мистраль.

Отварить согласно инструкции на упаковке.

Овощи помыть, завернуть каждый в фольгу (кроме капусты и огурца) и запечь около часа в разогретой духовке при 200 градусах. Остудить и почистить.

Нарезать овощи кубиками.

Слегка отжать и нарезать капусту....

теги: закуска