Рецепты Салат с киноа

(1 - 20 из 188 рецептов)
Салат с киноа "Свежесть"

Салат с киноа "Свежесть"

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
6 ингридиентов 20 минут

Киноа сварить и остудить. Тем временем яблоки почистить и нарезать на дольки. Сбрызнуть лимонным соком.

Нарезать сельдерей тоненькими ломтиками....

теги: ужин обед десерт
Салат с капустой и киноа

Салат с капустой и киноа

Категория: Закуски
9 ингридиентов 30 минут

Предварительно отварить киноа.

Очистить морковь и измельчить соломкой вместе с красной капустой и свежей зеленью....

теги: американская кухня вегетарианская еда горячие закуски дип закуски паштеты фриттата
Рисовый салат с киноа и свеклой

Рисовый салат с киноа и свеклой

Категория: Закуски > Салаты
10 ингридиентов

Отварить смесь Басмати Киноа микс ("Мистраль")

Отваренную свеклу нарезать кубиком

Морковь нарезать кубиком...

теги: обед ужин второе салат
Салат из киноа, томатов и зелени

Салат из киноа, томатов и зелени

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 30 минут

Киноа отварить в курином бульоне.

Помидоры очистить от семечек и нарезать среднего размера куски....

теги: овощные салаты салаты салаты с курицей слоеные салаты средиземноморская кухня теплые салаты фруктовые салаты
Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа

Салат с рукколой, сельдереем, изюмом и киноа

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 25 минут

Отварите киноа.

Положите в миску все ингредиенты: рукколу, киноа, сельдерей и изюм....

теги: итальянская кухня овощные салаты постная еда салаты салаты с курицей теплые салаты фруктовые салаты
Салат с киноа и фетой

Салат с киноа и фетой

Категория: Закуски > Салаты
11 ингридиентов 30 минут

Сварить киноа, как указано на упаковке.

Добавить к остальным ингредиентам.

Полить оливковым маслом и соком лимона, заправить перцем по вкусу....

теги: европейская кухня овощные салаты салаты салаты с курицей слоеные салаты теплые салаты фруктовые салаты
Теплый салат из киноа с черной фасолью

Теплый салат из киноа с черной фасолью

Категория: Закуски > Салаты > Теплый салат
6 ингридиентов

Отварите киноа в кипящей воде до готовности. Слейте.

В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный перец и мелко нарезанный лук до золотистого цвета....

теги: латиноамериканская кухня овощные салаты салаты салаты с курицей слоеные салаты теплые салаты фруктовые салаты
Салат картофельный с помидорами и киноа

Салат картофельный с помидорами и киноа

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
7 ингридиентов 30 минут

Киноа отварить в большом количестве воды до готовности. Слить воду.

Картофель нарезать маленькими кубиками и

отварить до готовности.

Помидоры освободить от семян и сока. Нарезать кубиками.

Смешать нарезанные помидоры с отварным киноа....

теги: закуска салат обед ужин праздник
Салат с киноа и рукколой

Салат с киноа и рукколой

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
9 ингридиентов 25 минут

Лук нарезать перьями, добавить сахар, соль и сок лимона, оставить на полчаса настояться.

Киноа отварить и остудить....

теги: вегетарианская еда итальянская кухня овощные салаты салаты салаты с курицей теплые салаты фруктовые салаты
Салат из киноа

Салат из киноа

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 30 мин

1. Киноа хорошо промойте.

2. Отварите в подсоленной воде в соотношении 1:2 до готовности. Охладите.

3. Помидор и перец нарежьте кубиком. Добавьте к киноа....

теги: на обед на ужин овощи лук перец помидор крупы киноа салаты беременным и кормящим раздельное питание диетическое питание постные блюда
Овощной салат с киноа и брынзой

Овощной салат с киноа и брынзой

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
9 ингридиентов 20 минут

Киноа отварить в 300 миллилитрах воды в течение 15 минут.

Помидоры, болгарский перец и брынзу нарезать небольшими кубиками. Раздавить и измельчить чеснок. Мелко порубить петрушку....

теги: овощные салаты салаты салаты с курицей слоеные салаты средиземноморская кухня теплые салаты фруктовые салаты
Салат с киноа, шпинатом и грибами

Салат с киноа, шпинатом и грибами

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 40 мин

Отварите крупу согласно инструкции на упаковке.

Порежьте грибы....

теги: на обед на ужин крупы киноа салаты мексиканская вегетарианское питание
Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор

Теплый салат из киноа, палтуса и вяленых помидор

Категория: Закуски > Салаты > Рыбный салат
11 ингридиентов 30 минут

Разморожу палтус.

Отварю кино, а как написано на пачке.

Отварю рыбу и разберу её на небольшие кусочки.

Подготовлю и порежу все овощи....

теги: салат
Вегетарианский салат с киноа, фенхелем и гранатом

Вегетарианский салат с киноа, фенхелем и гранатом

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 20 мин

1. Фенхель нарежьте ломтиками.

2. Обжарьте на масле с солью, сахаром и тмином.

3. Вырежете филе лимона без пленок. Сок добавьте в сковороду с фенхелем.

4. Киноа отварите до готовности, затем откиньте на сито....

теги: на обед на ужин на скорую руку фрукты гранат крупы киноа салаты вегетарианское питание
Салат из киноа с фасолью и красным луком

Салат из киноа с фасолью и красным луком

Категория: Закуски > Салаты
11 ингридиентов

Нарезаем лук тонкими полукольцами (если вы не любите сырой лук, уменьшите его количество).

Готовим заправку: чеснок выдавливаем в мисочку, добавляем масло, лимонный сок, соль и перец.

У меня помидорки оказались покрупнее, и я их порезала вдоль пополам....

теги: салат киноа
Салат с киноа

Салат с киноа

Категория: Закуски > Салаты > Винегрет
8 ингридиентов

Киноа промыть в сите и отварить (соотношение крупа:вода - 1:2, время варки 15-20 минут). Морковь натереть, нарезать авокадо, черри помидоры разрезать на половинки. Для заправки смешать горчицу, сок лайма и оливковое масло. Смешать все ингредиенты с заправкой....

теги: домашняя салат помидоры черри морковь
Салат из киноа со свежими овощами

Салат из киноа со свежими овощами

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
9 ингридиентов 30 минут

Отварите семена амаранта (или киноа) в воде в соотношении 1:3 примерно 20 минут

Остудите и добавите к нему резаные овощи...

теги: вегетарианская еда европейская кухня овощные салаты салаты салаты с курицей теплые салаты фруктовые салаты
РОЗОВЫЙ САЛАТ КИНОА

РОЗОВЫЙ САЛАТ КИНОА

Категория: Закуски > Салаты > Фруктовый салат
1 ингридиент

,отворить киноа 1стакан киноа в большом количестве воды 15- 20мин,слить воду и оставить киноа на дуршлаге , отворить свёклу,порезать на квадратики, яблоко тоже нарезать на квадратики,нарезать зелень,все компоненты смешать,включая киноа,добавить сок лимона,оливковое масло,соль,перец,клюкву,орехи.ГОТОВО.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА...

теги: домашняя салат зеленый перец перец зелень
Салат с киноа "Триколор"

Салат с киноа "Триколор"

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 30 минут

Берём киноа от "Мистраль".

Заливаем водой в соотношении 1 к 2, доводим до кипения, убавляем огонь и варим при закрытой крышке 20 минут.

Готовую киноа кладём в тарелку и даём остыть.

Добавляем к киноа шарики моцареллы "мини" и помидорки черри....

теги: закуска ужин обед
Салат из киноа с овощами

Салат из киноа с овощами

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 25 мин

Подготовьте все необходимые для салат ингредиенты. Отварите киноа до готовности, как указано на упаковке.

Порежьте тонкими кольцами помидоры и редис, морковку нарежьте тонкими пластинами. Это очень удобно делать при помощи овощечистки.

Смешайте киноа с оливками, их можете и не резать совсем. Добавьте зелень и овощей....

теги: на обед на ужин овощи крупы киноа салаты вегетарианское питание