Рецепты Соте из овощей

(1 - 20 из 117 рецептов)
Овощи соте

Овощи соте

Категория: Основные блюда > Гарнир
7 ингридиентов 20 мин

Первым делом помойте овощи и измельчите. С цуккини кожицу я не срезаю.

В сковороде или воке раскалите масло и обжарьте лук до золотистости, постоянно перемешивая.

Отправьте в сковороду томаты и цуккини, сделайте максимальный огонь, добавьте соль и перец....

теги: на обед на ужин на скорую руку летние овощи помидор цуккини горячие блюда гарниры диетическое питание постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные пп рецепты
Соте из овощей

Соте из овощей

Категория: Основные блюда > Соте
7 ингридиентов

Баклажаны, цукини и огурцы нарежьте кружочками толщиной 0,5 см. Красный лук и перец порежьте тонкими полукольцами.

В хорошо разогретую сковороду налейте три столовые ложки оливкового масла, дайте ему нагреться и киньте овощи. Постоянно помешивайте, не давая овощам пригореть, и поливайте соевым соусом. 3-4 минут будет достаточно, нужно чтобы овощи оставались н...

теги: запеканка котлеты лапша основные блюда пюре турецкая кухня шашлык
Летнее соте из овощей с имбирем

Летнее соте из овощей с имбирем

Категория: Основные блюда > Соте > Соте из овощей
8 ингридиентов

- Овощи нарезать на крупные кубики, с помидоров снять кожицу и порезать на четыре части.

- На оливковом масле обжарить репчатый лук, добавить баклажаны, кабачки, перец, накрыть крышкой и тушить на умеренном огне до полуготовности....

теги: баклажаны соус домашняя помидоры овощи
Соте из курицы с овощами

Соте из курицы с овощами

Категория: Основные блюда > Соте
9 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Курятину порежьте полосками.

Нарежьте все овощи.

Обжарьте на оливковом масле куриное мясо до румяной корочки, добавьте грибы. Обжаривайте вместе 5 минут....

теги: на обед на ужин овощи птица курица морковь цуккини куриное филе горячие блюда соте
Соте из овощей с фасолью

Соте из овощей с фасолью

7 ингридиентов

Подготовить необходимые ингредиенты.

Крупно нарезанную морковь обжарить на растительном масле 2-3 мин.

Добавить баклажаны, нарезанные крупными кубиками. Обжаривать 5-7 мин....

теги: помидоры морковь баклажаны соте постное блюдо
Соте из овощей

Соте из овощей

Категория: Основные блюда > Соте > Соте из овощей
14 ингридиентов

В сотейнике разогреть небольшое кол-во масла любое на ваш вкус,можно оливковое,но рафинированное. Лук порезать полукольцами и немного обжарить в этом масле,потом добавить морковь,порезанную тоже полукольцами,потушить мин.10. Далее кабачок,порезанный кубиком,тоже потушить мин. 10. Затем идет перец. Я режу его соломкой. После того как перец немного потушиться,...

теги: домашняя кабачок перец чили соте
Соте с курицей и овощами

Соте с курицей и овощами

Категория: Основные блюда > Соте
9 ингридиентов 45 минут

Куриные бёдра помыть, отделить кость( она нам не понадобится) , порешать на кубики. Посолить , поперчить по вкусу.

На разогретую сковородку с оливковым маслом , положить курицу. На небольшом огне , поджарить 7 минут.

Почистить , порезать полукольцами морковь , добавить к курице- жарить 10 минут.

Почистить, порезать соломкой лук, добавить в сковородку . Жарить ...

теги: запеканка котлеты лапша основные блюда пюре французская кухня шашлык
Соте из овощей с морепродуктами

Соте из овощей с морепродуктами

Категория: Основные блюда > Соте
10 ингридиентов

Подготавливаем набор ингредиентов для приготовления соте из овощей с морепродуктами.

Кабачки нарезаем брусочками.

Разрезаем грибы на 4 части.

Помидоры нарезаем дольками.

Кальмары чистим: снимаем пленку и достаем хребет. Нарезаем филе треугольниками.

Все морепродукты помещаем в сито и оставляем, чтобы стекла лишняя жидкость....

теги: соус шампиньоны домашняя помидоры овощи
Рис с овощами "А-ля соте"

Рис с овощами "А-ля соте"

Категория: Основные блюда
12 ингридиентов 20 минут

Берём посуду для приготовления в микроволнойвой печи, наливаем растительное масло.

Мелко рубим репчатый лук и чеснок, кладём в масло и прогреваем 1 минуту в СВЧ печи на максимальной мощности (не закрываем).

Добавляем стручковую фасоль (у меня замороженная), нарезанный кубиками болгарский перец.

Кладём нарезанные кубиками помидоры. Если шкурка толстая, то рекоме...

теги: горячее ужин обед
Соте из тофу и овощей

Соте из тофу и овощей

Категория: Основные блюда
14 ингридиентов 20 минут

Готовим соус: смешиваем соевый соус, кленовый сироп, кунжутное масло, свежемолотый белый перец.

Тофу режем на небольшие кусочки, слегка присыпаем крахмалом.

Обжариваем на разогретой сковороде с половиной растительного масла. Убираем в сторону.

На эту же сковороду вливаем оставшееся масло, кладем мелконарубленный чеснок и помешивая, дожидаемся появления аромата....

теги: блюдо постное
Соте из курицы с овощами и рисом

Соте из курицы с овощами и рисом

Категория: Основные блюда > Мясные блюда
12 ингридиентов

Вскипятить воду для риса, опустить пакетики и варить до готовности.

Пока варится рис, в сковороде хорошо разогреть растительное масло. Высыпать мелко нарезанные лук и чеснок. Жарить 1 минуту. Добавить куриное филе, нарезанное небольшими кусочками, жарить около 5 минут, периодически помешивая.

Затем добавить зеленый горошек (можно не размораживая) и морковь, на...

теги: ужин обед второе
Соте из курицы с овощами

Соте из курицы с овощами

Категория: Основные блюда > Соте > Соте из овощей
12 ингридиентов

Куриные грудки освобождаем от косточек, нарезаем полосочками шириной 7 - 10 мм (поперек волокон), солим, перчим, обжариваем в кастрюле с толстыми стенками (в казане, сотейнике и т.п.) на большом огне в раскаленном растительном масле (примерно 50 мл). Мясо должно побелеть и местами иметь золотистые пятнышки.

Добавляем туда мелко нарезанный репчатый лук, переме...

теги: безе картофель куриное филе баклажаны соус
Рисовое соте с овощами, с салатом из запеченной рыбы.

Рисовое соте с овощами, с салатом из запеченной рыбы.

Категория: Основные блюда > Соте > Соте из овощей
17 ингридиентов

1. Рыбу посолить, поперчить, сбрызнуть маслом и запечь в разогретой до 180С духовке 5-7 минут. Рыбу достать из духовки, остудить. С помидор снять кожицу и удалить семена, нарезать не очень мелко. Лук нарезать. Остывшую рыбу разобрать на кусочки, удаляя кости, соединить с помидорами, луком и заправить лимонным соком.

2. Лук нарезать полукольцами, чеснок мелким...

теги: домашняя салат семена овощи рис
Соте из куриного филе и овощей

Соте из куриного филе и овощей

Категория: Основные блюда > Соте > Соте из овощей
13 ингридиентов

В большой казан дать немного подсолнечного масла и обжарить

лук и морковь,затем забросить перцы,кабачок,кортошку и

тушить 20-25 минут на среднем огне.Затем дать баклажан и

помидоры,тушить 15 минут.Овощи ужарятся и станут меньше в...

теги: куриное филе домашняя помидоры кабачок перец
Соте из телятины и овощей "Попурри"

Соте из телятины и овощей "Попурри"

14 ингридиентов

Разогреть оливковое масло до температуры 40-50°C. Зеленый чай перетереть в ступке, соединить с маслом и дать настояться 24 часа. Перед жаркой продукты нужно предварительно отварить или замариновать. Приготовить маринад: смешать 2 ст. л. оливкового масла BORGES с 200 мл вина. Добавить мелко нарезанные луковицу, чеснок и зелень. Нарезать мясо кубиками 1,5х1,...

теги: телятина баклажаны зеленый чай второе блюдо соте красный портвейн
Запечённая в духовке шейка с овощами и грибным соте

Запечённая в духовке шейка с овощами и грибным соте

11 ингридиентов

Баклажаны подготовить заранее, нарезав вдоль толстыми пластинками (примерно 1 см толщиной), положить в миску. Посолить с обеих сторон и поместить в холодильник минимум на 2 ч. Затем промыть проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.

Сухие белые грибы положить в миску и залить 0,5 л теплой кипяченой воды или воды без газа из бутылки. Закрыть пленкой и ост...

теги: шейка рождество праздничное блюдо новый год горячее блюдо запеченная шейка
Соте из телятины и овощей "Попурри"

Соте из телятины и овощей "Попурри"

Категория: Основные блюда > Соте > Соте из овощей
17 ингридиентов

Для начала займемся маслом «Зеленый чай». Этот рецепт подсмотрела у В. Дельберга. Прогреваем оливковое масло до температуры 40-50 градусов. Зеленый чай перетираем в ступке, соединяем с маслом и даем настояться 24 часа.

Перед жаркой продукты нужно предварительно отварить или замариновать.. Готовим маринад: смешиваем 2 ст.л. масла «Зеленый чай» с 200мл вина. Д...

теги: безе хлеб винный маринад рулька маринованный чеснок
Соте из перепелок с белым вином и овощами

Соте из перепелок с белым вином и овощами

Категория: Основные блюда > Соте
14 ингридиентов 1 час

В тяжелой 4-литровой кастрюле на среднем огне разогреть оливковое масло (треть стакана). Бросить в масло мелко нарезанный лук и пол чайной ложки соли и пассеровать 5 минут.

Добавить к луку нарезанную тонкими кружочками морковь, мелко порубленный чеснок, лавровый лист, 10 горошин черного перца, 3 веточки тимьяна и пассеровать еще 5 минут.

Влить в кастрюлю с ов...

теги: запеканка котлеты лапша основные блюда пюре французская кухня шашлык
Легкое овощное соте

Легкое овощное соте

Категория: Основные блюда > Соте
10 ингридиентов 1 час

Овощи нарезать кружочками.

Выложить друг за другом в глубокую посуду.

Посолить.

Добавить оливковое масло и полстакана воды с томатной пастой....

теги: вегетарианская еда запеканка котлеты лапша основные блюда пюре французская кухня
Овощное соте

Овощное соте

Категория: Основные блюда > Овощные блюда
10 ингридиентов

Все овощи нарезать на крупные брусочки, шампиньоны на четвертинки. Выложить на противень и запечь в духовке при температуре 180 С. Запекать можно по очереди.

В чашу мультиварки налить масло и выложить запеченные овощи. Установить программу Тушение и время 40 минут. При необходимости время можно увеличить на 10-15 минут....

теги: второе закуска