<< Назад

Салат со шпинатом и овощами

Категория: Закуски > Салаты
Салат со шпинатом и овощами
Автор: Евгения Тяпнина Всего рецептов: 76
Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

Сладкий перец - 1 штука

Черные кунжутные семечки - 1 чайная ложка

Шпинат - 100 г

Соевый соус - по вкусу

Семена льна - 1 чайная ложка

Огурцы - 2 штуки

Оливковое масло - 2 столовые ложки

Пошаговый рецепт

Листья шпината промыть, вырезать ножницами стебли (они жесткие), порвать на желаемые куски.

Огурец и перец промыть и порезать.

Добавить семена кунжута, льна и заправить оливковым маслом с соевым соусом.

Похожие рецепты

Салат с овощами, шпинатом и тофу

Салат с овощами, шпинатом и тофу

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
11 ингридиентов 30 минут

Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Лук режем тонкими полукольцами.

Огурцы нарезаем ломтиками.

Помидоры нарезаем ломтиками.

Шпинат режем крупно....

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
8 ингридиентов

Шпинат,рукколу перебрать,хорошо помыть,обсушить и порвать.

Выложить в глубокое блюдо,украсить "черри"и посыпать хлопьями сыра....

Салат из овощей

Салат из овощей

Категория: Закуски > Салаты
11 ингридиентов

Рецепт предельно прост!

Все овощи и салат нужно нарезать не очень тонкой соломкой.

Смешать нарезанные овощи и кинзу....