Зеленая стручковая фасоль - 50 г
Белая часть лука-порей - 20 г
Лапша соба - 70 г
Замороженная кукуруза - 50 г
Куриная грудка - 150 г
Грудку замаринуйте в любимой специи, пожарить до золотистой корочки
Собу отварить согласно инструкции на упаковке
В сковороду с грудкой добавить овощи и готовую собу и протушить 5-10 минут
Подавать с зеленью, либо с кунжутом.
Сварите гречневую лапшу, слейте воду, добавьте сливочное масло, перемешайте.
Обжарьте куриное филе на растительном масле, предварительно обмакнув во взбитое яйцо и панировочные сухари (соль по вкусу)....
теги: болоньезе паста и пицца паста карбонара равиоли русская кухня тесто для пиццы1. Лапшу отварим, как указано на упаковке. В воду вместо соли я добавляю соевый соус "для колорита". Когда лапша будет готова, откидываем ее на дуршлаг, чтобы вся вода стекла.
2. Перцы нарезаем тонкими полосочками, нори окатываем кипятком, чтобы они немного раскрылись....
теги: на обед на ужин овощи птица курица лапша горячие блюда японская азиатскаяПодготавливаем наши ингредиенты (нарезаем соломкой курицу, маринуем ее в соевом соусе пока нарезаем овощи, овощи также режем соломкой).
В сковороду наливаем масло и в течение 3 минут обжариваем морковь.
Добавляем маринованную курочку и жарим еще минуты 3.
Далее добавляем стручковую фасоль и грибы (в идеале это должны быть шиитаке, они имеют мясной вкус и больше...
теги: обед ужин второе