<< Назад

Курица с овощами в соево-медовом соусе

Категория: Основные блюда
Курица с овощами в соево-медовом соусе
Автор: Anita Grinblat Всего рецептов: 31
Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

Вустерширский соус - по вкусу

Куриное филе - 500 г

Зернистая горчица - ½ чайной ложки

Соевый соус - 3 столовые ложки

Чеснок - 1 зубчик

Жидкий мед - 2 столовые ложки

Замороженная овощная смесь - 300 г

Пошаговый рецепт

Чеснок очистить и мелко нарезать и отправить в миску. Туда же добавить мед, соевый соус, вустерширский соус и горчицу и тщательно смешать.

Куриное филе (2 средних) порезать на средние кусочки и переложить в миску с маринадом. Перемешать, чтобы все куски были покрыты маринадом и оставить в холодильнике на полчаса (можно больше -— курица в зомби не превратиться)

На сковороде (если есть вок — отлично!) разогреть 1 ст.л. масла и на большом огне обжарить курицу, постоянно перемешивая, до золотистого цвета (займет около 5 минут максимум). Добавить овощи, убавить огонь до среднего и жарить, периодически перемешивая, до готовности овощей (у меня заняло 10 минут). Подавать с рисом. Если нет аллергии, можно посыпать рублеными орехами — обжаренными арахисом или кешью, — они сюда отлично впишутся.

Похожие рецепты

Курица с овощами в соевом соусе

Курица с овощами в соевом соусе

9 ингридиентов 1 ч. 0 мин

1. Курицу нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем в миску и заливаем соевым соусом. Добавим также измельченный чеснок и специи по вкусу. Маринуем хотя бы полчаса, а лучше - два-три часа.

2. Затем курицу достаем и перекладываем в пакет для запекания. Все овощи нарезаем небольшими кусочками и перед тем, как поместить в пакет, щедро обмакиваем в оставшийся ма...

Курица, овощи, соевый соус

Курица, овощи, соевый соус

Категория: Основные блюда > Мясные блюда
7 ингридиентов

Приготовленные вечером в духовке бедрышки с соевыми соусами (ворчестерский и классический) оставили после себя замечательную подливу, вылить которую просто не поднималась рука. Слив их в баночку (видимо, сработала хохляцкая жадность и совдеповская практичность),вечером я еще не имела представления, зачем мне это надо. Утро вечера мудренее.

Покрошить лук, морк...

Курица с овощами в соевом соусе

Курица с овощами в соевом соусе

Категория: Основные блюда
7 ингридиентов 40 минут

Куриное филе нарезать средними кусочками.

Красный перец нарезать полосками, кабачки — кружочками, шампиньоны оставить целыми либо, если крупные, можно разрезать пополам.

Курицу и овощи выложить в посуду, залить соевым соусом, все хорошо перемешать. Добавить специи и измельченный на терке чеснок....