Обезжиренный творог - 540 г
Молоко - 100 мл
Яйцо куриное - 2 штуки
Яблоко - 50 г
Овсяная крупа - 75 г
Взбить яйца и добавить творог. Тщательно перемешать.
Добавить овсяные хлопья и молоко, снова перемешать.
Далее форму выстелить пергаментной бумагой (силиконовой подстилкой или просто полить маслом), выложить полученную массу, сверху добавить нарезанное яблоко.
Выпекать при 180 градусах минут 40. Приятного аппетита!
1. Перемешайте вместе корицу, хлопья, нарубленные орехи, сахар и масло.
2. Из яблока вырежьте сердцевину, оставив нижнюю часть яблока. Также с верхней половины срежьте кожицу....
теги: на завтрак на полдник фрукты яблоки крупы овсянка десерты сладкое постные блюда вегетарианское питание десерты без пп рецептыЯблоко вымыть, обсушить, удалить сердцевину и мелко нарезать мякоть. Кожуру можно не снимать - с ней овсянка получится красивее!
Изюм залить горячей водой на 2-3 минут, затем промыть проточной и отжать.
Смешать овсяные хлопья с яблоками, изюмом, солью, сахаром и пряностями.
Растопить сливочное масло....
теги: на завтрак на полдник фрукты яблоки крупы овсянка горячие блюда каши диетическое питание