<< Назад

Куриные котлеты с отрубями

Категория: Основные блюда > Котлеты
Куриные котлеты с отрубями
Автор: Кристина Леонова Всего рецептов: 13
Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

Специи - 2 г

Куриное филе - 400 г

Чеснок - 2 зубчика

Яйцо куриное - 2 штуки

Лук - 1 г

Отруби - 30 г

Пошаговый рецепт

Приготовить фарш: филе, лук, чеснок, специи.

Противень смазать оливковым маслом. Сформировать небольшие шарики, обвалять в отрубях и выложить на противень.

Можно на каждую положить чайную ложку сметаны, так будет сочне! Поместить в духовку на 20-30 минут.

Похожие рецепты

Диетические куриные котлеты с отрубями

Диетические куриные котлеты с отрубями

Категория: Основные блюда > Котлеты
11 ингридиентов 30 минут

Мелко нарезать лук и чеснок, филе нарезать кусочками, добавить петрушку и перемолоть в фарш. Выложить в миску, добавить творог, желток, отруби, немного воды, заправить солью, перцем. Тщательно перемешать. Отдельно взбить белки в мягкую пену и соединить с фаршем....

куринные котлеты

куринные котлеты

Категория: Основные блюда
1 ингридиент

Отделяем куринное филе от косточек и пропускаем через блендер,затем также пропускаем лук и соединяем все вместе.Добавляем цукини и картошку пропущенную через терку, яйца,майонез,измельченную зелень,чеснок,все приправы.Тщательно все перемешиваем и оставляем 15 мин. постоять.Масса получается довольно жидкая.Берем ложкой кладем на тарелку с мукой обваливаем со ...

куриные котлеты

куриные котлеты

Категория: Закуски
8 ингридиентов

Куриное филе режем мелко(чем мельче,тем котлетки получаются нежней-можно фарш).Добавляем яйца,мелко порезанную зелень(зелени не жалейте),соль,перец-все перемешаем. Теперь муку-еще раз перемешаем и вперед!

На разогретую сковородку ложкой выкладываем фарш,обжариваем с двух сторон....