<< Назад

Салат из шпината, голубики и брокколи

Категория: Закуски > Салаты
Салат из шпината, голубики и брокколи
Автор: Anna Seslavinskaya Всего рецептов: 29
Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

Черный перец горошком - по вкусу

Семечки подсолнуха - 3 столовые ложки

Авокадо - ½ штуки

Растительное масло - 2 столовые ложки

Шпинат - 115 г

Сушеная клюква - 3 столовые ложки

Капуста брокколи - 40 г

Голубика - 40 г

Сыр фета - 40 г

Пошаговый рецепт

Брокколи разделить на более мелкие соцветия. Авокадо порубить. Фету нарезать на изящные кубики.

Семечки поджарить (если были сырые).

Все смешать, залить своим любимым растительным маслом, либо маковым соусом.

Похожие рецепты

Салат с брокколи

Салат с брокколи

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
6 ингридиентов

Брокколи отварить в подсолённой воде в течении 3 мин.Откинуть на дуршлаг.Затем разобрать на маленькие сацветия.

Яйца сварить в крутую,очистить и нарезать на чертвертинки.

Помидоры вымыть и разрезать вдоль пополам....

Салат с брокколи

Салат с брокколи

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
7 ингридиентов 20 минут

С брокколи срезать соцветия.

С соцветий мелко нарезая срезать цветочную часть, смешать с щепоткой сахара.

Изюм промыть.

Лук мелко нарезать....

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
8 ингридиентов

Шпинат,рукколу перебрать,хорошо помыть,обсушить и порвать.

Выложить в глубокое блюдо,украсить "черри"и посыпать хлопьями сыра....