<< Назад

Пита с тунцом и фасолью

Категория: Выпечка > Тесто > Тесто для пиццы
Пита с тунцом и фасолью
Автор: Ekaterina Gusakova
Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

Консервированная фасоль - 50 г

Помидоры черри - 4 штуки

Соль - по вкусу

Зеленый салат - 1 штука

Бальзамический уксус - ½ чайной ложки

Перец черный молотый - по вкусу

Консервированный тунец в собственном соку - ½ банки

Пита - 1 штука

Оливковое масло - 1,5 столовые ложки

Пошаговый рецепт

В миске смешай тунец, авокадо, добавь фасоль, нарезанные помидоры, масло, уксус.

Посоли и поперчи по вкусу.

Прогрей питу, отрежь у неё «крышку», положи начинку внутрь.

Похожие рецепты

Салат из тунца и фасоли в пите с красным луком

Салат из тунца и фасоли в пите с красным луком

Категория: Закуски > Бутерброды
12 ингридиентов

В миске смешайте измельченный чеснок, лимонный сок, оливковое масло, хлопья красного перца, фасоль, рыбу и мелко нарезанную рукколу. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте....

теги: брускетта вьетнамская кухня гамбургер клубный сэндвич низкокалорийная еда сэндвичи тосты
Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 25 мин

Лук-порей и петрушку сначала промойте, а потом измельчите.

Промытые помидоры нарежьте крупными кусочками.

Фасоль бланшируйте в кипящей воде в течение 3-х минут. Затем откиньте её на дуршлаг и остудите.

В салатнице соедините помидоры, нут, лук, петрушку и фасоль. Затем добавьте нарезанный небольшими кусочками перец....

теги: на обед на ужин рыба и морепродукты овощи бобовые фасоль тунец салаты
Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

Категория: Закуски > Салаты
5 ингридиентов 20 минут

Фасоль отварить 10 минут.

Зелень мелко порезать.

Перепелиные яйца разрезать пополам....

теги: винегрет овощные салаты салаты салаты с курицей слоеные салаты теплые салаты фруктовые салаты