Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!!
Хлопья гречневые - 3 ст. л.
Инжир - 100 г
Отруби - 3 ст. л.
Сыворотка - 500 мл
Яблоко - 1 шт
Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный.
Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если сушеный, как в моем случае, то мелко его порезать.
Инжир смешать с гречневыми хлопьями и овсяными отрубями торговой марки "Мистраль".
Залить инжир с хлопьями слегка подогретой сывороткой и оставить для набухания.
Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
Нарезать яблоко на кусочки.
Добавить яблоко к набухшим хлопьям и инжиру. Тщательно взбить блендером. Смузи "ГрОсия" готов!
Добрый день,друзья! Меня зовут Анна Мария,мне 10 лет,это мой первый рецепт на сайте...Я его сочинила и приготовила сама ! Итак нарежем банан на кусочки,виноград разрезать и вынуть косточки.Высыпать в чашу блендара и добавить клубничное детское молоко.Взбить. Разлить по бокалам.Очень вкусно! Приятного аппетита!...
теги: домашняя виноград молоко банан смузи1. Ягоды вымойте, обсушите, и разрежьте пополам, не забыв предварительно удалить хвостики.
2. Выложите ягоды в чашу блендера.
3. Влейте молоко.
4. Добавьте кубики льда (только предварительно проверьте, есть ли в вашем блендере функция колки льда)....
теги: для детей на полдник на скорую руку ягоды клубника напитки смузи