Полезный салат из морской капусты пополнит запас йода в вашем организме.
Капуста морская - 100 г
Помидор - 2 шт
Лук репчатый - 0.5 шт
Масло растительное - 1 ст. л.
Берём продукты для салата. Помидоры помыли. лук почистили.
К морской капусте нарезаем кусочками помидоры.
Лук режем полу кольцами и добавляем в салат.
Перемешиваем все компоненты-салат готов, осталось полить чуть маслом.
С помощью ножа для чистки овощей нарезать морковь на широкие, тонкие ленты. Приправить солью. Перемешать, слегка разминая руками, и оставить на 30 мин. Добавить кориандр, черный перец и раздавленный чеснок. Перемешать.
Растительное масло перемешать с уксусом, влить смесь в морковь, посыпать красным перцем. Дать настояться 2 ч.
Корни сельдерея и петрушки очисти...
теги: сельдерей специи морковь сыр мидии петрушка салат из морской капустыпакетик капусты (его можно разделить на 3 части)залить горячей водой на 20 мин
промыть холодной водой и варить в течение 20 мин...
теги: салат