<< Назад

Рыба с овощами, запеченная в фольге

Категория: Основные блюда > Рыба
Рыба с овощами, запеченная в фольге
Автор: elenanec
Время приготовления: 60 минут

Описание

Рыба очень сочная, пропитанная соком овощей. Вкусная и забавная рыбка. Cухая приправа для рыбы придает дополнительный аромат. Это блюдо можно готовить и в микроволновой печи. Готовится без жира и в собственном соку, сохраняет пищевую ценность и все витамины.

Ингредиенты

Соль

Перец белый

Петрушка

Лечо - 400 г

Филе рыбное - 500 г

Приправа

Пошаговый рецепт

1. рыбное филе немного солим, перчим,

добавляем сухую приправу и выкладываем на фольгу

2. на рыбу выкладываем лечо или нарезку, веточку петрушки

3. плотно заворачиваем в фольгу в виде лодочки, оставляем середину открытой

4. ставим в разогретую духовку на 25-30 мин.

При подаче разворачиваем фольгу в виде тарелочки.

Похожие рецепты

Рыба с овощами, запеченная в фольге

Рыба с овощами, запеченная в фольге

11 ингридиентов 30 мин

Это - наши овощи. Их необходимо почистить, помыть и нарезать небольшими равномерными кубиками. Чеснок мелко покрошить.

Рыбу хорошенько вымыть, посолить и поперчить по вкусу.

Все овощи, кроме свеклы, обжарить в сковороде на сильном огне в течение 2 минут, помешивая. Со свеклой проделываем то же самое, но отдельно - это делается для того, чтобы другие овощи не п...

теги: на обед на ужин рыба и морепродукты овощи горбуша горячие блюда блюда в фольге
Рыба, запеченная с овощами в фольге

Рыба, запеченная с овощами в фольге

Категория: Основные блюда > Рыба
9 ингридиентов 90 минут

Продукты.

Почищенную и разделанную рыбу нарезаем на куски толщиной около 3 см, солим, посыпаем специями для рыбы (с добавлением розмарина, базилика, майорана), посыпаем мелко нарезанными кусочками лимона (достаточно 1-2 кружочков) и обмазываем майонезом.

Даем постоять минут 30-40.

Нарезаем овощи: лук - полукольцами, морковь - тонкими колечками, помидоры мелкие ...

теги: обед ужин
Рыба "Лемонема" запеченная в фольге с овощами

Рыба "Лемонема" запеченная в фольге с овощами

Категория: Основные блюда > Рыба
7 ингридиентов 70 минут

Лук режем полукольцами.

Морковь трем на средней терке.

Рыбу (у меня замороженная лемонема, Вы можете взять ту, которая нравится Вам) размораживаем (у меня она пробыла ночь в холодильнике, равномерно разморозилась), очищаем от внутренностей, головы и хвоста (если они есть), делим на средние куски.

Морковь, лук, рыбу помещаем в миску, заправляем майонезом, припра...

теги: горячее второе ужин обед рыба лемонема