Еда должна быть полезной и питательной. Но прежде всего она должна быть - вкусной!!!!
Лук репчатый - 1 шт
Хрен - 1 ст. л.
Петрушка
Морковь - 2 шт
Яблоко - 1 шт
Сметана - 80-100 г
Листья салата
Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Яблоко нарезать мелкими кубиками.
Лук мелко порезать.
Все продукты смешать, добавить хрен и заправить майонезом или сметаной.
Выложить горкой на лист салата и украсить петрушкой.
Морковь и яблоко натрите на крупной терке.
Для приготовления соуса добавьте в сметану или майонез смесь из протертого хрена и лука....
теги: винегрет овощные салаты салаты салаты с курицей слоеные салаты теплые салаты фруктовые салатыМорковь почистить, порезать крупными брусочками, отварить в кипящей воде до полуготовности (морковь должна остаться хрустящей). Откинуть морковь на дуршлаг, чтобы стекла вода. Переложить в глубокую емкость....
теги: морковь сахар соевый соус белый кунжутВ миске соедините фасоль и нут.
Морковь очистите, промойте и нарежьте мелкими кубиками. Томаты разделите на половинки или четвертинки....
теги: на обед на ужин овощи бобовые морковь помидор нут салаты постные блюда вегетарианское питание