<< Назад

Теплый салат из шпината

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
Теплый салат из шпината
Автор: Диана Вкусная Всего рецептов: 68
Время приготовления: 10 минут

Описание

Ну, если вы заметили, я продолжаю тему диеты :)))))) Вкусно(но на любителя) и полезно.

Ингредиенты

Перец черный

Редис - 5 шт

Огурец - 0,5 шт

Шпинат - 1 пуч.

Масло растительное - 1 ст. л.

Соль

Яйцо куриное - 1 шт

Лук-порей - 1 вилок

Пошаговый рецепт

У шпината удалила стебли.

Поджарила на растительном масле лук-порей и добавила шпинат (готов, когда станет светлее (салатого цвета примерно)).

Начиняем всем тем, что на фото, солим, перчим.

Готово. Приятного вам аппетита в разгрузочные дни и не только. :))))

Похожие рецепты

Теплый салат со шпинатом

Теплый салат со шпинатом

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 30 мин

1. Шпинат тщательно промоем и обсушим. Выкладываем на тарелку.

2. Молодой картофель помоем и отварим в кожуре. Затем нарезаем на кусочки.

3. Обжариваем до любимого вами состояния бекон, нарезанный на небольшие кусочки.

4. Убираем кусочки бекона со сковороды и выкладываем обжариваться до румяной корочки кусочки картофеля. Если жира маловато, можно добавить оливк...

Теплый салат из вешенок и шпината

Теплый салат из вешенок и шпината

Категория: Закуски > Салаты
14 ингридиентов

Вешенки и шпинат перебрать, жесткие ножки удалить. Сполоснуть холодной водой, дать обсохнуть. Порей нарезать кольцами, сладкий перец полосками. Масло разогреть на сковороде, и быстро, не более 30 сек., обжарить на нем вместе порей, имбирь и измельченный чеснок. Добавить сладкий перец, а еще через 3 мин. – грибы. Жарить, помешивая, 3–4 мин., переложить ...

Теплый салат с курицей и шпинатом

Теплый салат с курицей и шпинатом

Категория: Закуски > Салаты > Салат с курицей
8 ингридиентов 15 минут

Накалить сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Куриное филе нарезать крупными ломтиками, за пять минут обжарить их на сильном огне до хрустящей корочки.

За минуту до готовности добавить к курице шпинат, слегка его обжарить, перемешать и снять сковороду с огня. Посолить и поперчить по вкусу....