<< Назад

Салат из квашеной капусты, маринованных опят и морской капусты

Категория: Закуски > Салаты > Овощные салаты
Салат из квашеной капусты, маринованных опят и морской капусты
Автор: Convallaria
Время приготовления: 10 минут

Описание

Закусочное блюдо из доступных трех основных ингредиентов. Салат очень полезен для здоровья, особенно в зимнее время года, содержит большое количество минералов, витаминов и имеет низкую калорийность. Быстро, просто, вкусно и полезно!

Ингредиенты

Масло льняное - 2 ст. л.

Капуста морская - 200 г

Горчица - 1 ч. л.

Масло растительное - 1 ст. л.

Капуста квашеная - 200 г

Перец душистый

Опята - 100 г

Пошаговый рецепт

Квашеная капуста и маринованные опята - из домашних заготовок.

Морскую капусту у нас продают в варено-мороженом виде в вакуумной упаковке и ее нужно только разморозить.

Для заправки: смешать льняное, растительное масло и зернистую горчицу, добавить красный или черный молотый перец по вкусу.

Смешать основные ингредиенты и заправить салат.

Салату дать настояться полчаса.

Похожие рецепты

Салат из маринованной морской капусты

Салат из маринованной морской капусты

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 20 мин

1. Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

2. Теперь измельчим орехи. Если любите, можете их предварительно больше обжарить.

3. Измельчим также чернослив....

теги: на обед на ужин рыба и морепродукты морепродукты фрукты сухофрукты чернослив морская капуста салаты русская кухня рецепты для похудения
Салат из квашеной капусты

Салат из квашеной капусты

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 15 минут

Приготовим всё, что необходимо.

Клюкву помыть и обсушить. Сельдерей нарезать кусочками. Яблоки разрезать на четвертинки, удалить сердцевину. Нарезать тонкими дольками. Одной долькой лимона сбрызнуть яблоки, чтобы не потемнели.

Ложкой размять 1 ст. ложку клюквы, аккуратно слить сок. Смешать его с растительным маслом+сахар....

теги: закуска салат
Салат из квашеной капусты

Салат из квашеной капусты

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 30 мин

Вареную свеклу натираем на крупной терке, кладем в салатницу и добавляем квашенную капусту.

Теперь мы открываем горошек и сливаем с него жидкость. Горошек так же добавляем в салат....

теги: на обед на ужин полезный обед овощи картофель салаты кислое диетическое питание постные блюда вегетарианское питание