<< Назад

Салат "Фруктовое зернышко"

Салат "Фруктовое зернышко"
Автор: Larisa_Hanina
Время приготовления: 15 минут

Описание

Сейчас лето - время для вкусной, полезной и здоровой еды себе в удовольствие. Для салата подойдут любые фрукты-ягоды. И проросшее зерно тоже любое: пшеничка, греча, овес. Кому сто понравится. Такой завтрак будут есть все, даже те, кто никогда не завтракает.

Ингредиенты

Киви - 2 шт

Йогурт - 2 упак.

Груша - 2 шт

Банан - 2 шт

Виноград - 30 шт

Пшеница - 3 ст. л.

Клубника - 10 шт

Пошаговый рецепт

Все перечисленные фрукты-ягоды порезать кубиками одного размера, сложить в чашку и аккуратно перемешать, стараясь не повредить составляющие компоненты.

Затем разложить салат порционно, заправить йогуртом и посыпать проросшей пшеницей. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Фруктовый салат

Фруктовый салат

4 ингридиента 10 минут

Фрукты подготовленные нарезаем дольками, укладываем бокал слоями, сверху украшаем вишней и долькой шоколада. По желанию можно добавить сироп ананаса, или взбитые сливки....

теги: обед ужин
Фруктовый салат

Фруктовый салат

Категория: Закуски > Салаты > Салат из морепродуктов
5 ингридиентов 15 минут

Режем банан на четвертинки, а затем дольками, как на фото.

Апельсин очистить, разделить на дольки и нарезать на небольшие кусочки.

Крабовые палочки нарезать на брусочки по 1 см.

Яблоки я взяла разные, для придания различных оттенков вкуса - кисленькую антоновку и сладкое (сорт не помню).

Яблоки трём на крупной тёрке.

Всё смешиваем....

теги: салат
Фруктовый салат

Фруктовый салат

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 10 минут

Груши и яблоки очистить, удалить сердцевину.

Ананасы, мякоть груш и яблок нарезать кубиками.

С апельсинов и бананов снять кожуру. Апельсины вырезать из пленок. Бананы нарезать тонкими ломтиками....

теги: десерт салат