<< Назад

Смузи со шпинатом

Категория: Напитки > Смузи
Смузи со шпинатом
Автор: Алексей Марчук Всего рецептов: 3509
Время приготовления: 10 мин

Описание

Необычный зеленый смузи со шпинатом, авокадо, бананом, яблоком и кудрявой капустой. Напиток получается невероятно полезным и освежающим, настоящая находка с утра! Попробуйте, вам понравится! Описание приготовления: Приготовим смузи со шпинатом в домашних условиях. Все ингредиенты предварительно моем, чистим и нарезаем. Перекладываем все в чашу блендера, измельчаем до получения однородной густой массы. Охлаждаем смузи льдом и наслаждаемся. Удачи! Количество порций: 2

Ингредиенты

Капуста кудрявая - 1 Стакан (порезанная)

Авокадо - 1/2 Штуки

Банан - 1/2 Штуки

Семена конопляные молотые - 1,5 Ст. ложки

Шпинат - 1 Стакан (порезанный)

Яблоко зеленое - 1/2 Штуки

Яблочный сок - 1 Стакан

Пошаговый рецепт

Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты очищаем от кожуры, листья промываем.

Перекладываем все в чашу блендера. Взбиваем 20 секунд до однородной массы.

Подаем смузи, охладив его кубиками льда. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Смузи из замороженного шпината

Смузи из замороженного шпината

Категория: Напитки > Смузи
4 ингридиента 10 мин

Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.

Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль....

Зеленый смузи со шпинатом

Зеленый смузи со шпинатом

Категория: Напитки > Смузи
6 ингридиентов 25 минут

Яблоко, не очищая от кожуры и сердцевины, крупно нарезать. Если у шпината есть грубые стебли, их нужно удалить.

Черешок сельдерея очистить от внешней грубой пленки ножом для чистки овощей и крупно нарезать. Грушу очистить от семечек, удалить плодоножку, а если кожица очень грубая, ее лучше снять....

Вкуснейший смузи из шпината

Вкуснейший смузи из шпината

Категория: Напитки > Смузи
6 ингридиентов 10 мин

1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.

2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп....