Смузи со шпинатом
Описание
Необычный зеленый смузи со шпинатом, авокадо, бананом, яблоком и кудрявой капустой. Напиток получается невероятно полезным и освежающим, настоящая находка с утра! Попробуйте, вам понравится! Описание приготовления: Приготовим смузи со шпинатом в домашних условиях. Все ингредиенты предварительно моем, чистим и нарезаем. Перекладываем все в чашу блендера, измельчаем до получения однородной густой массы. Охлаждаем смузи льдом и наслаждаемся. Удачи! Количество порций: 2
Ингредиенты
Капуста кудрявая - 1 Стакан (порезанная)
Авокадо - 1/2 Штуки
Банан - 1/2 Штуки
Семена конопляные молотые - 1,5 Ст. ложки
Шпинат - 1 Стакан (порезанный)
Яблоко зеленое - 1/2 Штуки
Яблочный сок - 1 Стакан
Пошаговый рецепт
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фрукты очищаем от кожуры, листья промываем.
Перекладываем все в чашу блендера. Взбиваем 20 секунд до однородной массы.
Подаем смузи, охладив его кубиками льда. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Смузи из замороженного шпината
Категория: Напитки > СмузиНачинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.
Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль....
теги: на завтрак на полдник овощи шпинат напитки смузи
Зеленый смузи со шпинатом
Категория: Напитки > СмузиЯблоко, не очищая от кожуры и сердцевины, крупно нарезать. Если у шпината есть грубые стебли, их нужно удалить.
Черешок сельдерея очистить от внешней грубой пленки ножом для чистки овощей и крупно нарезать. Грушу очистить от семечек, удалить плодоножку, а если кожица очень грубая, ее лучше снять....
теги: вегетарианская еда горячие закуски дип европейская кухня закуски паштеты фриттата
Вкуснейший смузи из шпината
Категория: Напитки > Смузи1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.
2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп....
теги: на завтрак на полдник на скорую руку овощи шпинат фрукты банан молочные продукты молоко напитки фруктовые молочные смузи вегетарианское питание