Рецепты Авокадо

Горчица в зернах - 1 Чайная ложка

Мед (сахар) - 1 Чайная ложка

Листья салата - 80-100 Грамм

Чеснок - 1 Зубчик

Авокадо - 1 Штука

Яйца перепелиные - 8-9 Штук

Помидор - 150 Грамм

Соль - 1/3 Чайных ложки

Сыр - 100 Грамм

Оливковое масло - 4 Ст. ложки

Стебли сельдерея - 80 Грамм

Куриное обжаренное филе - 180 Грамм

Натуральный уксус - 2 Ст. ложки

Авокадо - 1 Штука

Зелень - По вкусу

Масло оливковое - По вкусу

Тунец - 100-150 Грамм

Специи - По вкусу

Помидор - 3-4 Штук

Хлеб - По вкусу

Салат латук - 1 Штука

Морская соль - По вкусу

Огурец - 2 Штуки

2 красных сладких перца

2 большие луковицы

4 больших не очень острых зеленых перца чили

соль, черный перец - по вкусу

8 больших помидоров

400 г зерен кукурузы

2 ст. л. кукурузного масла

1 ст. л. молотой паприки

1 ч. л. семян кориандра

1 кг филе бедра индейки

авокадо, сметана, кинза

1 ст. л. семян зиры

4 зубка чеснока

Апельсины - 1 Штука

Лимонный сок - 20 Миллилитров

Перец сладкий желтый - 1 Штука

Авокадо - 1 Штука

Оливковое масло - 40 Миллилитров

Перец сладкий зеленый - 1 Штука

Мята свежая - 10 Грамм

Соль морская - 1/2 Чайных ложки

Перец сладкий красный (паприка) - 1 Штука

Мёд - 10 Грамм

3–4 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин»

сок 1 небольшого лимона

200 г отваренной белой фасоли

соль

6-7 редисок

небольшой пучок зеленого лука

большая горсть кресс-салата

200 г отваренного дикого риса

щепотка хлопьев чили

1 крупное спелое авокадо

Авокадо - 1 Штука

Рис - 50 Грамм (вареный)

Перец - 1 Щепотка

Творог - 100 Грамм (мягкий)

Говядина - 30 Грамм (в готовом виде)

Хрен - 1 Чайная ложка

Соль - 1 Щепотка

Имбирь свежий - 1 Чайная ложка

Лимонный сок - 1 Ст. ложка

сыр адыгейский копченный – 200 г

небольшой лимон – 1 шт.

укроп – 5 веточек

горчица дижонская – 1 ч. л.

салат листовой – 1/2 пучка

авокадо – 1 шт.

лимон (сок) – 1-2 ст. л.

крупные помидоры – 2 шт. (300 г)

курица (грудка запеченная) – 1/2 шт. (200 г)

уксус бальзамический – 1 ст. л.

смесь перцев свежемолотая – 1/2 ч. л.

масло оливковое Extra Virgin – 6 ст. л.

бульон куриный – 5-6 ст. л.

мед жидкий – 1 ч. л.

соль – 1/4 ч. л.

лук фиолетовый – 1 шт.

салат айсберг – 1/3 кочанчика

соль – по вкусу

масло оливковое для смазывания

цукини, разрезанные вдоль – 2 шт.

салат романо, разрезанный вдоль – 1 шт.

спелый авокадо, нарезанный на кубики среднего размера – 1 шт.

перец болгарский – по вкусу

кукуруза (заменила на размороженную, полстакана) – 1 початок

сок 1/6 лимона – 2 ст. л.

нектар агавы (не путать с соком, можно заменить на мед) – 2 ст. л.

средние креветки – 24 шт. (или 12 больших)

оливковое масло для заправки – 3 ст. л.

помидоры среднего размера, порезанные на кубики среднего размера – 2 шт.

Авокадо - 1 Штука

Перец чили молотый - 1/4 Чайных ложки

Картофель - 1 Килограмм

Лаймы - 1/2 Штуки

Соль - 1/4 Чайных ложки

Растительное масло - 40 Миллилитров

Лук репчатый - 1/2 Штуки

Кукуруза - 200 Грамм

Шпинат - 1 Пучок (или любые листья салата)

Луковица красная - 1/2 Штуки

Чеснок - 1 Зубчик

Тунец консервированный - 2 Штуки (баночки)

Авокадо - 1 Штука

Сок лимона - 50 Миллилитров

Сладкий перец - 1 Штука (запеченный или свежий)

Помидор - 200 Грамм

Оливковое масло - 50 Миллилитров

Сахар - 1 Чайная ложка

Соль и перец - По вкусу

Авокадо - 1 Штука

Горчица - 1 Чайная ложка

Яблоко - 1 Штука

Лимонный сок - 3 Ст. ложки

Раковые шейки - 150 Грамм (отварные)

Помидор - 1 Штука

Желтки - 2 Штуки

Листья салата - По вкусу

Масло оливковое - 3 Ст. ложки

Яйца перепелиные - 6 Штук (отварные)

Горчица дижонская - 1 Чайная ложка

Авокадо - 1 Штука

Молоко - 150 Миллилитров

Банан - 1 Штука

Овсяные хлопья - 2 Ст. ложки (сырые)

Мед - 1 Чайная ложка

Корица - 1/4 Чайных ложки

яблоки – 2 шт.

помидоры – 2 шт.

лайм – 0,5 шт.

морковь – 6 шт.

авокадо – 1 шт.

черешковый сельдерей – 2 черешка

листья шпината – 15 шт.

свекла – 4 шт.

соевый соус – 0,5 ч. л.

Масло оливковое - 2 Ст. ложки

Помидор - 1 Штука

Зелень - 1 По вкусу

Чеснок - 1-2 Зубчиков

Соевый соус - 1 Ст. ложка

Авокадо - 1 Штука

Кальмар - 100 Грамм

Сок лимона - 2 Ст. ложки

Креветки - 50 Грамм (без панцирей)

Салат - 200 Грамм

Специи - 1 По вкусу

Руккола - 1 По вкусу

Авокадо - 1  Штук

Печень трески - 150  Грамм

Нежирный творог - 150 Грамм

Черный хлеб - 1 Штука

Лимон - 0,5  Штуки

Специи - По вкусу

1 ч. л. соуса Чипотли

800 г филе индейки

сок лимонный

0,5 авокадо

соль

масло оливковое

100 г сливочного сыра

Копченный бекон - 110 Грамм

Авокадо - 2 Штуки

Сок лимона - 1 Ст. ложка

Зеленый салат - 40 Грамм

Оливковое масло - 2 Ст. ложки

Винный уксус - 2 Ст. ложки

Пучок зеленого лука - 1/2 Штуки

Помидоры черри - 12 Штук

Горчица зернистая - 2 Ст. ложки

лук репчатый – 1 шт.

масло оливковое – 2 ст. л.

авокадо – 1 шт.

соль – по вкусу

огурец – 1 шт.

помидор – 1 шт.

капуста краснокачанная – 1/2 кочана

перец болгарский – 1 шт.

сок лимонный – 1 ч. л.

сахар – 1 дес. л.

соус соевый – 2 ст. л.

перец – по вкусу

Авокадо - 3 Штуки

Вода - 60 Миллилитров

Ванилин - 1 Щепотка

Фисташки очищенные - 200 Грамм

Соль - 1 Щепотка

Мед - 140 Грамм

Лимонный сок - 1 Чайная ложка

Авокадо - 1/4 Штуки (спелый и нарезанный слайсами)

Лук-шалот - 2 Штуки (мелконарезанный)

Оливковое масло - - По вкусу (Extra Virgin)

Эстрагон - 3 Штуки (веточки)

Цедра лимона - 1/2 Штуки

Оливки красные - 2 Ст. ложки (измельченные)

Свежемолотый черный перец - - По вкусу

Филе лосося - 170 Грамм (без кожи)

Морская соль - - По вкусу (желательно хлопьями)