Листья салата промыть и крупно нарвать в салатницу.
Лук нарезаем тонкими полукольцами, добавляем в салатницу.
Огурец очищаем от кожуры, нарезаем тонкими полукольцами.
Красный и желтый перец нарезаем тонкой соломкой, вместе с нарезанными огурцами добавляем в салатницу.
В другой мисочке перемешиваем зерновую горчицу, лимонный сок, подсолнечное масло, соль и мед.
В ...
теги: на обед на полдник полезный обед легкий ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки кальмары салаты итальянская диетическое питаниеИнгредиенты.
Очищенные креветки кладем на горячий гриль или сковороду, обжариваем пару минут до готовности.
В тарелочку наливаем оливковое масло, приправляем его французскими травами. В ароматизированное масло выкладываем обжаренные креветки.
Рукколу промываем и выкладываем в салатницу.
Добавляем к рукколе разрезанные пополам помидоры черри.
Сбрызгиваем салат оли...
теги: на обед на ужин на полдник романтический ужин легкий ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки салаты диетическое питание рецепты для похуденияВ первую очередь, отварим до готовности рис.
Хорошенько вымоем овощи.
Морковь натрем на терке, болгарский перец нарежем мелкими кубиками, зеленый лук мелко нашинкуем, листья кинзы крупно нарвем руками. С черных бобов (или консервированной фасоли) сольем жидкость.
Хорошенько промоем креветки.
В сковороде разогреваем немного масла, бросаем в него креветки и желаем...
теги: на обед на ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки крупы рис салатыПервым делом необходимо очистить креветки.
Очищенные креветки еще раз хорошенько промываем, затем даем им обсохнуть на бумажном полотенце.
Смешаем все специи - паприку, соль, перец и чесночный порошок.
Посыпаем специями креветки.
Хорошенько перемешиваем и отставляем.
В кастрюльке смешиваем сливочное масло, цедру и сок одного лимона, выдавленный чеснок и кайенский...
теги: на обед на ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки горячие блюда пастаРис необходимо предварительно отварить до готовности. Однако не переварите рис и не превратите его в кашу - пусть он будет чуть тверже, чем полностью готовый, ведь мы его еще будем обжаривать.
Овощи достаем из морозилки и размораживаем.
В мисочку разбиваем яйца.
Хорошенько перемешиваем и отставляем в сторону.
Мелко нарубим зеленый лук, отставим пока что в сторон...
теги: на обед на ужин обед за 30 минут быстрый ужин на скорую руку рыба и морепродукты морепродукты креветки крупы рис горячие блюда китайскаяИнгредиенты.
Лапша удон выглядит следующим образом.
Подготовим все ингредиенты: нарежем перцы, лук, морковь соломкой, имбирь натрем на терке, чеснок - выдавим через соответственный девайс.
В разогретый вок с маслом кладем чеснок и имбирь. Обжариваем, помешивая, 30 секунд....
теги: на обед на ужин обед на скорую руку быстрый ужин рыба и морепродукты овощи морепродукты креветки макароны горячие блюдаОгурец очищаем от кожуры, семена удаляем при помощи чайной ложки.
Огурец нарезаем тонкими полосками.
Кладем нарезанные кусочки огурцов в тарелку, присыпаем солью, перемешиваем и отставляем.
Приготовим креветки: кладем их в кипящую воду, варим 1-2 минуты, откидываем на дуршлаг, солим-перчим и отправляем в холодильник остывать.
На мелкой терке натираем цедру лайма...
теги: на обед на полдник обед на скорую руку легкий ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки салатыПоложить помидоры, лук, перец чили (хлопья), базилик, чеснок и масло в сковороду, приправить перцем. Поставить на средний огонь.
Добавить вино и готовить, пока вино не выпарится практически полностью (должно остаться совсем немножко жидкости).
Очищенные креветки сбрызгиваем оливковым маслом, солим и перчим.
Обжариваем креветки на средне-быстром огне до готовнос...
теги: на обед на ужин обед на скорую руку обед за 30 минут быстрый ужин на скорую руку рыба и морепродукты морепродукты креветки макароны горячие блюда спагетти итальянскаяПодготовим ингредиенты.
Начнем с приготовления заправки: добавим в чашу блендера очищенные авокадо, лук-шалот, перец серрано, воду, сок полутора лимонов, оливковое масло, кинзу, соль и перец. Измельчаем до однородности.
Доводим до нужной консистенции, добавляя кипяченую воду. Собственно, заправка готова, перейдем непосредственно к салату.
Листья салата тщательн...
теги: на ужин романтический ужин рыба и морепродукты овощи морепродукты креветки помидор фрукты авокадо салатыПервое, что нужно сделать - поставить вариться рис. Его кладем в подсоленную кипящую воду (соотношение риса к воде - 1 к 2) и варим на медленном огне 40 минут.
Кабачок и перец нарезаем кубиками, креветки отвариваем до готовности.
Креветки сбрызгиваем соком лайма, солим и перчим. Оставляем мариноваться минут на 10-15.
Кабачок обжариваем на быстром огне.
Через пар...
теги: на обед на ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки крупы рис черный рис горячие блюдаМелко рубим нашу зелень (у меня - петрушка).
Смешиваем зелень с лимонным соком.
Туда же добавляем мелко нарубленный чеснок.
Добавляем в смесь кусочек сливочного масла.
Наконец, солим и перчим.
Хорошенько перемешиваем.
Формируем из получившейся смеси шарик, заворачиваем его в полиэтиленовый пакет и отправляем в морозильник ненадолго....
теги: на обед на ужин на скорую руку рыба и морепродукты овощи морепродукты креветки спаржа горячие блюда блюда на пару для диабетиков диетическое питание рецепты для похуденияСразу отмечу - чтобы приготовить это блюдо, нам понадобятся длинные деревянные шпажки. Их перед началом приготовления нужно слегка замочить в теплой воде - а то сгорят еще на гриле :)
В соуснице смешиваем апельсиновый джем и патоку.
Туда же добавляем сок лайма, мед и измельченный чеснок. Перемешиваем.
Наконец, добавляем в соус соль и кайенский перец. Перемешива...
теги: на обед на праздничный стол на скорую руку рыба и морепродукты морепродукты креветки горячие блюда закускиПо традиции, начнем со знакомства с ингредиентами. Вот они, красавцы, прошу любить и жаловать!
Сперва необходимо очистить наши креветки. Для этого острыми ножницами отрежем все выпирающие конечности...
...затем делаем поперечный надрез, чтобы извлечь тонкую кишку (пищевод).
Когда все креветки почищены - складываем их в одну емкость и слегка присыпаем крахмалом...
теги: на ужин на праздничный стол день рождения новый год рыба и морепродукты морепродукты креветки горячие блюдаВот, собственно, наши ингредиенты.
Лук и чеснок мелко нарезаем, перец оставляем целиком.
Кладем в сковороду панцири креветок (мясо пока оставляем в сторонке), лук, чеснок, имбирь и перец. Тушим около 10 минут на слабом огне.
Затем добавляем куриный бульон и тушим еще 15 минут на слабом огне.
Помидоры очищаем от кожицы и нарезаем небольшими кубиками....
теги: на обед рыба и морепродукты морепродукты креветки супы китайскаяПо традиции, перепроверяем ингредиенты - все ли на месте?:)
Овощи чистим, из перцев достаем и выбрасываем семена - от них и исходит вся острота.
Все овощи рубим мелкими-мелкими кубиками.
Разогреваем в сковороде оливковое масло - достаточно много. Кладем туда овощи и обжариваем на среднем огне до мягкости - минуты 4....
теги: на завтрак на праздничный стол рыба и морепродукты морепродукты креветки бутерброды закускиПлавленый сыр растапливаем в кипящей подсоленной воде (около 2 литров).
Картофель очищаем, нарезаем небольшими кубиками и кладем в ту же кастрюлю. Варим 10 минут.
Морковь натираем на мелкой терке.
Слегка обжариваем тертую морковь в масле - буквально 3-4 минуты, чтобы размякла....
теги: на обед рыба и морепродукты морепродукты креветки молочные продукты сыр супыВсе просто как дважды два. Обжариваем в сковороде измельченный чеснок, затем туда же добавляем креветки. Добавляем соль, кумин и паприку, и жарим до готовности, периодически помешивая....
теги: на обед рыба и морепродукты морепродукты креветки закускиЛапшу замачиваем в кипятке на 5 минут, после чего воду сливаем.
На раскаленной сковороде в кунжутном масле быстро обжариваем измельченный чеснок.
Немного обжарив чеснок, добавляем в сковороду полосками нарезанный сладкий перец. Жарим на быстром огне 2-3 минуты.
Добавляем в сковороду лапшу....
теги: на ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки лапша горячие блюда китайскаяНачинаем с того, что соединяем все сухие ингредиенты, добавляем к ним 200 мл воды и масло, после чего замешиваем тесто. Хорошенько вымешиваем и оставляем на 40-50 минут в теплом месте - пусть поднимается.
Когда тесто увеличится в объеме примерно в два раза, его нужно еще раз немного помять (чтобы вышел углекислый газ), после чего вновь оставить минут на 20-30...
теги: на обед на ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки мука и тесто мука выпечка пицца итальянскаяИнгредиенты моем, даем им обсохнуть.
Клубнику просто разрезаем пополам.
Авокадо нарезаем тонкими ломтиками. При желании можно сбрызнуть лимонным соком....
теги: на обед на ужин на праздничный стол романтический ужин рыба и морепродукты морепродукты креветки салаты бразильская