Подготовьте необходимые ингредиенты.
Яйцо и кефир взбейте. Добавьте смесь в фарш, размешайте до однородности.
Затем положите муку, соль по вкусу, измельченный чеснок, укроп. Еще раз перемешайте. Тесто получается как негустая сметана. С ложки падает, но не льется....
теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку мясо птица курица молочные продукты кефир фарш выпечка горячие блюда оладьи котлеты русская кухняПервым делом необходимо растопить масло на водяной бане, а затем взбить его вместе с сахаром.
Дальше добавляем яйца и снова взбиваем.
Добавляем чуть теплое молоко и муку. Хорошо перемешиваем эту смесь.
Теперь очередь соды, гашенной лимонным соком или уксусом. Снова перемешиваем, тесто должно быть не очень густым, но и не жидким....
теги: на завтрак для детей на полдник на скорую руку молочные продукты молоко мука масло яйца выпечка вафлиКуриную грудку промыть, положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Варить в кипящей воде в течение 7 минут. Затем достать мясо, дать ему остыть и нарезать крупными кубиками.
Половину грейпфрута очистить от кожуры, разделить на дольки, аккуратно освободить их от пленок. Образовавшийся грейпфрутовый сок сохранить.
Убрать семена из перчика чили и мел...
теги: на обед на ужин на праздничный стол на скорую руку птица курица салаты1. Мясо нарежьте на небольшие кусочки и обжарьте на оливковом масле в течение 15 минут.
2. Мелко нарежьте грибы, лук, чеснок, острый перец и имбирь. Форма нарезки не имеет значения, поскольку потом все будете перебивать блендером.
3. Когда печень обжарится, добавьте к ней нарезанные ингредиенты и оставьте тушиться на 7 минут. Добавьте соль, специи, хорошо пер...
теги: на завтрак на полдник фуршет на скорую руку овощи птица индейка лук грибы молочные продукты сливки шампиньоны закуски паштетыОтварите яйца, остудите их и очистите от скорлупы. С крабовых палочек снимите обертку. Откройте сыр. Приступим!
Все ингредиенты, кроме крекера, положите в чашу измельчителя. Количество майонеза — 1-2 чайные ложки, не больше.
Измельчайте продукты до однородной кремообразной массы. Солить не нужно....
теги: на обед на ужин на праздничный стол день рождения новый год рождество праздничный обед на скорую руку крабовые палочки закуски русская кухняПомидоры нарежьте дольками. Лук — полукольцами. Зелень промойте и измельчите.
Соедините эти продукты в салатнице. Добавьте к ним соль и перец....
теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку овощи лук помидор зелень укроп салаты европейская диетическое питание вегетарианское питание низкокалорийные1. Яблоки очистите от кожуры и нарежьте небольшими ломтиками. Добавьте к ним сахар, карамельный соус, корицу, мускатный орех и лимонный сок (1 ч. ложка).
2. Проварите яблоки примерно 5 минут, чтобы они слегка закарамелизовались и стали более мягкими. Слегка охладите яблоки. Жареные орехи измельчите в крошку....
теги: для детей на полдник на десерт на скорую руку фрукты яблоки молочные продукты сыр сливки сливочный сыр выпечка чизкейк без выпечки сладкоеСмешайте все ингредиенты и замесите тесто.
Оставьте тесто в тёплом месте на 40 минут. Лучше накрыть пищевой плёнкой или положить в целлофановый пакет....
теги: на обед на скорую руку мука и тесто мука выпечка хлеб индийская вегетарианское питание1. Для начала с помощью молоточка измельчите лед, завернув его в пакет и полотенце. Затем нарежьте мелкими кусочками замороженное киви и клубнику.
2. Киви переложите в чашу блендера, добавьте к нему немного меда, газированную воду и смешайте блендером до однородного состояния. Добавьте лед и снова хорошо перемешайте....
теги: на завтрак на полдник на скорую руку фрукты киви ягоды клубника напитки фруктовые смузи сладкое низкокалорийные1. Бородинский хлеб нарежьте небольшими кубиками.
2. Застелите противень пергаментом, выложите хлеб и полейте оливковым маслом. Посыпьте всё любимыми специями. Подсушите в духовке 15-20 минут.
3. Оливки нарежьте колечками....
теги: на обед на ужин на скорую руку молочные продукты сыр маслины сухарики салатыПриготовьте заварное тесто. Влейте в 1 стакан муки 1 стакан очень горячей воды (почти кипяток), тщательно перемешайте с помощью вилки.
В муку добавьте 1 яйцо, соль, сахар, растительное масло, водку, оставшуюся воду и заварное тесто....
теги: на скорую руку мука и тесто заварное тесто бездрожжевое тесто выпечка чебуреки русская кухняПервым делом поставьте вариться лапшу по инструкции.
Когда она сварится, слейте воду и добавьте пол-ложки масла, перемешайте.
Измельчите все овощи и грибы. Как видите, я режу все очень мелко.
Разогрейте в сковороде масло и обжарьте минутку чеснок и перец чили....
теги: на обед на ужин на скорую руку овощи лук морковь сельдерей грибы шампиньоны лапша горячие блюда азиатская постные блюда вегетарианское питание1. Для начала очистите авокадо от кожуры и выньте из него косточку. Нарежьте авокадо небольшими кусочками, добавьте к нему лимонный сок.
2. Помидор нарежьте такими же кусочками, не снимая с него кожуру, и добавьте к авокадо. Туда же добавьте оливковое масло, посолите и поперчите, отставьте на несколько минут для мариновки....
теги: на обед на ужин на скорую руку овощи помидор фрукты авокадо яйца салатыПодготовим продукты для коктейля. Виноград нужно вымыть, дать стечь воде. Зелень замочить на время в холодной воде, после сполоснуть под проточной. Зелени должно быть 40%, а фруктов и воды — 60%.
Очищаем виноград от косточек....
теги: на завтрак на полдник на скорую руку фрукты виноград зелень напитки смузи вегетарианское питание рецепты сыроедения рецепты для похудения пп рецепты1. В глубокую тарелочку насыпьте овсяные хлопья.
2. Добавьте по вкусу соль и сахар. Если перед подачей будете добавлять сгущенку или варенье, то сахар можно не класть.
3. Влейте воду....
теги: на завтрак на скорую руку молочные продукты крупы овсянка горячие блюда каши1. Рыбку нужно вымыть, обсушить и удалить все косточки и кожицу. Нарезать средними полосочками или можно кубиками, в зависимости от ваших предпочтений.
2. Рыбку немного посолить и отложить в сторону. А тем временем можно заняться кляром. Параллельно поставить разогреваться масло. Для кляра в глубокую мисочку всыпать просеянную муку, соль, разрыхлитель. Добави...
теги: на обед на ужин на скорую руку рыба и морепродукты мука и тесто закуски блюда в кляреПриготовим продукты.
Смешиваем охлажденный кефир с мелко рубленым укропом....
теги: на завтрак на полдник на скорую руку молочные продукты кефир зелень укроп русская кухня диетическое питание1. Вымойте помидоры и разрежьте их небольшими дольками.
2. Головку салата хорошенько промойте под проточной водой, затем нарежьте ножом.
3. Луковицу очистите от шелухи и нарежьте тонкими полукольцами....
теги: на обед на ужин на праздничный стол на скорую руку овощи лук помидор листья салата сухарики зелень салаты вегетарианское питаниеСварите киноа, хорошо промыв крупу несколько раз, затем залив ее водой в соотношении 1:1,5 и немного посолив.
В кастрюле с толстым дном слегка обжарьте на масле нарезанный кубиками лук и ломтики сельдерея.
Нарежьте кубиками цукини или молодой кабачок. Добавьте в кастрюлю и обжаривайте минуты 3, помешивая.
Влейте воду и сливки, варите суп на медленном огне 5-6 м...
теги: на обед для детей на обед на скорую руку от 5 лет летние овощи цуккини крупы киноа супы супы-пюре диетическое питание вегетарианское питаниеДля приготовления напитка приготовьте черный чай, зеленый чай (у меня с жасмином) и липу.
Поместите все это в чайник и залейте кипятком (800 мл).
Ягоды годжи надо промыть под проточной водой. Поместите в чашку, из которой будете пить чай....
теги: на завтрак на полдник на скорую руку ягоды напитки чай рецепты для похудения