Рецепты Пп рецепты

(1 - 20 из 600 рецептов)
Салат "Витаминный"

Салат "Витаминный"

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 20 мин

Приготовим заправку для салата, смешав сок одного небольшого лимона (или половины крупного), оливковое масло, сметану, соль, перец, укроп и петрушку. Хорошенько перемешаем.

Тонко шинкуем капусту, кладем в салатницу.

Брокколи нарезаем на мелкие кусочки, добавляем в салатницу.

Болгарский перец очищаем от семян и мембран, нарезаем тонкой соломкой и добавляем в сал...

теги: на обед на полдник овощи капуста салаты русская кухня для диабетиков диетическое питание вегетарианское питание пп рецепты
Сбитень

Сбитень

Категория: Напитки > Сбитень
6 ингридиентов 30 мин

Приготовьте необходимые ингредиенты для напитка. Травы замочите в воде холодной на пару минут, потом прополощите под прочной водой.

В кастрюльке смешиваем мед и воду. Ставим на медленный огонь и доводим до кипения....

теги: на полдник на праздничный стол на скорую руку мёд напитки сбитень русская кухня пп рецепты
Рыба на пару с травами

Рыба на пару с травами

5 ингридиентов 25 мин

Готовить мы будем вот такой вот красивый кусочек рыбы.

Зелень необходимо хорошенько промыть и обсушить. Можно использовать любую зелень, которая нравится или есть под рукой - базилик, кинза, петрушка, укроп, руккола, зеленый лук и т.д.

Выкладываем в пароварку зелень, на зелень кладем хорошенько посоленный и поперченный кусочек рыбы....

теги: на обед на ужин рыба и морепродукты горбуша зелень горячие блюда блюда на пару для диабетиков диетическое питание пп рецепты
Шопский салат

Шопский салат

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 20 мин

Свежий помидор промойте под проточной водой. Удалите место крепления плодоножки и нарежьте помидор на небольшие кусочки.

Свежий огурец нарезажьте на небольшие кубики. По большому счету все продукты салата должны быть нарезаны равными, удобными кусочками. Такими чтоб легко помещались в рот. Будет это нарезка кубиком или соломкой- решать вам. С болгарским перце...

теги: на обед на ужин обед на скорую руку легкий ужин на скорую руку летние овощи птица огурец помидор фрукты лимон молочные продукты сыр брынза салаты болгарская европейская вегетарианское питание низкокалорийные пп рецепты
Салат из свежей капусты

Салат из свежей капусты

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 10 мин

300 грамм белокочанной капусты промываем под холодной водой, чистим лук и морковь.

Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Морковь натираем на крупной терке, лук нарезаем кубиками, чеснок либо мелко-мелко нарезаем, либо пропускаем через чесночницу....

теги: на обед на полдник овощи капуста белокочанная капуста салаты для диабетиков диетическое питание постные блюда вегетарианское питание рецепты сыроедения пп рецепты
Творожно-яблочная запеканка

Творожно-яблочная запеканка

Категория: Основные блюда > Запеканки
6 ингридиентов 1 ч. 0 мин

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.

2. Творог смешайте со сметаной, яйцами и манкой. Можно добавить пару столовых ложек сахара. Хорошо все перетрите вилкой или с помощью блендера.

3. Вот таким по консистенции должно получиться тесто.

4. Яблоки порежьте тонкими слайсами....

теги: на завтрак для детей полдник на полдник на десерт фрукты яблоки молочные продукты творог сметана яйца выпечка запеканка сладкое русская кухня пп рецепты
Биточки из индейки с яблоком и сыром

Биточки из индейки с яблоком и сыром

Категория: Основные блюда > Биточки
7 ингридиентов 30 мин

Филе индейки нарежьте кусками и пропустите через мясорубку или пробейте в кухонном комбайне. Посолите и поперчите по вкусу.

Добавьте в фарш яблоко, можно не очищать его от кожицы, а лишь вырезать сердцевину и нарезать кусочками. Хлопья разотрите в ладонях и всыпьте в фарш. Повторно пробейте фарш в комбайне или пропустите через мясорубку. Если хотите более гр...

теги: на обед на ужин летние птица индейка филе индейки горячие блюда котлеты биточки русская кухня диетическое питание пп рецепты
Суп с горошком, пшеном и оливками

Суп с горошком, пшеном и оливками

8 ингридиентов 40 мин

Пшено промойте и отварите до готовности. Подготовьте овощи. Перец и лук нарежьте кубиками, чеснок - пластинами.

Горошек и шпинат можно взять свежие или свежезамороженные.

В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и чеснок до появления аромата....

теги: на обед на ужин летние овощи бобовые горох перец супы русская кухня диетическое питание постные блюда низкокалорийные пп рецепты
Смузи с вишней и корицей

Смузи с вишней и корицей

Категория: Другое > Йогурт
5 ингридиентов 10 мин
Треска, запеченная с овощами

Треска, запеченная с овощами

10 ингридиентов 45 мин

Разделайте рыбу на чистое филе или разморозьте готовое.

Увы, после разморозки готовое филе выглядит не так привлекательно, как подготовленное вами. Сбрызните рыбу оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите. Оставьте минут на 15 подмариноваться.

Подготовьте овощи. Промойте, обсушите и нашинкуйте тонкой соломкой лук и сладкий перец. Помидоры черри ра...

теги: на обед на ужин летние рыба и морепродукты овощи лук перец помидор треска горячие блюда русская кухня для диабетиков диетическое питание низкокалорийные пп рецепты
Запеканка-кугель из овощей с индейкой

Запеканка-кугель из овощей с индейкой

Категория: Основные блюда > Запеканки
9 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Морковь, картофель и кабачок помойте, очистите и тоненько нарежьте. Выложите овощи в глубокую миску.

Филе индейки с луком измельчите в блендере или с помощью мясорубки, добавьте к овощам.

Также добавьте тертый сыр, яйца, любимые пряности и паприку. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте....

теги: на обед на ужин для детей летние овощи птица индейка филе индейки выпечка запеканка еврейская диетическое питание низкокалорийные пп рецепты
Молочный десерт с бананами и отрубями

Молочный десерт с бананами и отрубями

Категория: Напитки > Смузи
5 ингридиентов 15 мин

Овсянку залейте горячей водой и оставьте набухать в течение 5 минут.

В блендер налейте молоко и выложите мороженое....

теги: на завтрак для детей на полдник на скорую руку фрукты банан молочные продукты молоко напитки смузи сладкое русская кухня пп рецепты
Турлу

Турлу

Категория: Основные блюда > Рататуй
10 ингридиентов 1 ч. 40 мин

Баклажан нарежьте кружочками.

Лук нарежьте полукольцами, чеснок – пластинами.

Помидоры разрежьте на 4 части.

У перца удалите семена и плодоножку, нарежьте полосками.

Кабачок нарежьте пластинами....

теги: на обед на ужин полезный обед легкий ужин летние овощи баклажан лук перец кабачок помидор горячие блюда рататуй турецкая восточная вегетарианское питание пп рецепты
Имам баялды

Имам баялды

10 ингридиентов 1 ч. 0 мин

С каждого баклажана овощечисткой срежьте по 4 полоски, чтоб он стал полосатым. Так он сможет вместить в себя больше начинки. В каждом баклажане сделайте надрез до середины в глубину, но не доходя до краев.

Лук и чеснок мелко нарежьте.

Помидоры и перцы нарежьте кубиками.

В сковороде разогрейте половину масла и обжарьте баклажаны со всех сторон минут по 8.

Баклажа...

теги: на обед на ужин полезный обед овощи баклажан перец помидор горячие блюда фаршированные турецкая восточная постные блюда вегетарианское питание пп рецепты
Коктейль на основе домашнего йогурта с клубникой и медом

Коктейль на основе домашнего йогурта с клубникой и медом

Категория: Другое > Йогурт
3 ингридиента 5 мин

Для приготовления коктейля подготовим охлажденный йогурт, клубнику и мед.

Йогурт перекладываем в пиалу.

Добавляем клубнику. Предварительно клубнику промываем и удаляем хвостики.

Далее кладем в пиалу мед....

теги: на завтрак для детей полдник на полдник на десерт на скорую руку летние ягоды клубника молочные продукты йогурт напитки фруктовые молочные коктейли молочные сладкое низкокалорийные пп рецепты
Салат с авокадо и кукурузой

Салат с авокадо и кукурузой

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 15 мин

1. Приготовьте ингредиенты.

2. Огурец нашинкуйте небольшими кубиками, если необходимо, то почистите его.

3. Авокадо также почистите и нарежьте.

4. Затем нарезанные ингредиенты перемешайте и добавьте кукурузу....

теги: на обед на ужин на скорую руку летние овощи кукуруза огурец фрукты апельсин авокадо салаты постные блюда вегетарианское питание пп рецепты
Суп с летними овощами

Суп с летними овощами

8 ингридиентов 30 мин

Сварите легкий куриный бульон из косточек куриной грудки. Процедите, доведите до кипения, посолите и опустите в бульон картофель, нарезанный кубиками. Или варите постный вариант. Тогда этот суп будет не только диетическим, но даже и похудательным!

Варите 5 минут, затем добавьте мелкие кубики корня сельдерея, варите 5 минут. Опустите горошек и варите еще 5 ми...

теги: на обед на скорую руку летние овощи супы русская кухня низкокалорийные пп рецепты
Смузи из банана, апельсина и яблока

Смузи из банана, апельсина и яблока

Категория: Напитки > Смузи
4 ингридиента 10 мин

1. Вначале из апельсина выжмите сок.

2. Яблоки очистите, а потом измельчите в пюре.

3. В чашу для блендера выложите пюре, банан, нарезанный кусочками, и влейте сок....

теги: на завтрак на полдник на скорую руку летние фрукты апельсин банан напитки смузи сладкое американская вегетарианское питание пп рецепты
Салат из редиса, огурца и кукурузы

Салат из редиса, огурца и кукурузы

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 15 мин

1. Подготовьте необходимые продукты.

2. Вначале сделайте заправку. Измельчите чеснок. Потом смешайте его с маслом и солью. Оставьте смесь на пару минут настояться.

3. В это время нашинкуйте кружками огурец. При необходимости очистите его от кожуры....

теги: на обед на ужин на скорую руку летние овощи огурец редис салаты русская кухня постные блюда вегетарианское питание пп рецепты
Десерт с творожным кремом и свежей клубникой

Десерт с творожным кремом и свежей клубникой

Категория: Другое > Йогурт
6 ингридиентов 20 мин

Соедините творог и йогурт. Взбейте погружным блендером в однородную массу.

Отдельно нарежьте клубнику и перемешайте с сахаром.

Взбейте сливки с сахарной пудрой. Аккуратно венчиком смешайте с творогом....

теги: для детей полдник на полдник на десерт на скорую руку ягоды клубника молочные продукты йогурт творог десерты крем пп рецепты