Рецепты Рецепты без вреда

(1 - 20 из 115 рецептов)
Печенье без яиц

Печенье без яиц

Категория: Десерты > Печенье
5 ингридиентов 1 ч. 30 мин

Просеиваем муку в большую миску.

Добавляем к муке размягченное (но не растопленное!) сливочное масло.

Осторожно перемешиваем.

Вводим в смесь молоко. Молоко должно быть комнатной температуры.

Добавляем в тесто сахарную пудру.

Перемешиваем до однородности....

теги: для детей мука и тесто мука выпечка печенье рецепты без вреда
Шоколадный торт без муки

Шоколадный торт без муки

Категория: Десерты > Торт
6 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Делаем шоколадную массу. Для этого взбиваем белки до консистенции пены, затем добавляем в белки половину сахара. В другой емкости взбиваем желтки, половину сахара и какао.

Объединяем две ранее приготовленные нами смеси.

Противень застилаем кондитерской бумагой, на ней равномерно распределяем наше тесто. Выпекаем около 30 минут при 180 градусах, после чего осту...

теги: для детей на полдник на праздничный стол 8 марта шоколад какао выпечка торты рецепты без вреда
Овсяное печенье без муки

Овсяное печенье без муки

Категория: Десерты > Печенье
7 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Запарьте овсяные хлопья в смеси горячей воды и масла. Накройте крышкой и оставьте на некоторое время, чтобы они разбухли.

Сухофрукты мелко порежьте и смешайте с подоспевшей овсянкой, порезанной грушей и содой погашенной уксусом....

теги: для детей на десерт крупы овсянка выпечка печенье английская европейская диетическое питание рецепты без вреда
Голубцы с куриным мясом

Голубцы с куриным мясом

Категория: Основные блюда > Голубцы
11 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Половину куриной грудки нужно разрезать вдоль на тонкие пластины и чуть отбить, посолить и посыпать паприкой.

Листья капусты отварить до мягкости в подсоленной воде, срезать утолщенную часть. Разложить на листья отбивные.

На отбивные разложить ломтики лука-порей или зеленый лук.

Теперь кладем ломтики сыра и болгарского перца....

теги: на обед на ужин овощи птица курица капуста перец грибы куриное филе горячие блюда голубцы блюда с начинкой русская кухня рецепты без вреда
Салат по-корейски из капусты с редисом и кабачком

Салат по-корейски из капусты с редисом и кабачком

Категория: Закуски > Салаты
14 ингридиентов 19 ч. 0 мин

Подготовьте для салата нужные ингредиенты.

Берем большую миску, чтобы удобно было перемешивать овощи. Нашинкуем в нее капусту.

Тонкими кружочками нарежьте редис. Высыпьте листья мяты.

Если кабачок молодой, не нужно снимать кожуру, если кожура плотная, тогда лучше ее срезать. Кабачок разрежьте вдоль и ломтиками толщиной 0,3 см.

Нарежьте полукольцами лук и пластин...

теги: на обед на ужин летние овощи салаты острое азиатская восточная постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда
Салат из клубники и черешни

Салат из клубники и черешни

Категория: Закуски > Салаты
8 ингридиентов 15 мин

Для приготовления салата нужно подготовить продукты.

Рукколу и листья мяты сбрызнуть оливковым маслом и перемешать, это нужно для эстетики, чтобы придать блеск зелени, но это не обязательно.

Разложить зелень на тарелку и разрезать клубнику, выложить на тарелку.

Черешню разложить между клубникой....

теги: на обед на ужин на скорую руку летние ягоды клубника черешня зелень салаты европейская вегетарианское питание рецепты без вреда
Творожная запеканка с семенами льна

Творожная запеканка с семенами льна

Категория: Основные блюда > Запеканки
9 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Подготовим ингредиенты.

В миску насыпанием сахар и вбиваем яйца. Добавляем соль и ванильный сахар.

Все взбиваем венчиком до появления пены.

Выкладываем в миску творог.

Насыпаем муку....

теги: на завтрак для детей на завтрак полдник на полдник молочные продукты мука яйца выпечка запеканка сладкое рецепты без вреда
Блинный рулет в духовке

Блинный рулет в духовке

Категория: Закуски
9 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыкву можно использовать как в замороженном (заранее извлеките из морозильной камеры), так и в свежем виде. Сорт сыра для начинки блинного рулета также можно выбрать согласно вкусовым предпочтениям (в данном варианте используется гауда).

Разбейте яйца в глубокую миску, посолите их и соедините со 150 мл молока при помощи ви...

теги: на обед на ужин праздничный обед овощи тыква молочные продукты молоко сыр мука яйца выпечка блины закуски рецепты без вреда
Салат с фенхелем, рукколой и апельсином

Салат с фенхелем, рукколой и апельсином

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 30 мин

1. Вымойте фенхель и отрежьте луковицу от зеленой части.

2. Разрежьте луковицу фенхеля на 2 части.

3. Каждую часть нарежьте тонкими полукольцами.

4. Вымойте редис, отрежьте попку и хвостики, нарежьте его тонкими кружочками.

5. Срежьте кожуру с грейпфрута и апельсинов....

теги: на обед на ужин на скорую руку фрукты апельсин грейпфрут фенхель зелень руккола салаты постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Цукини на гриле с чесноком и сыром

Цукини на гриле с чесноком и сыром

Категория: Основные блюда > Гарнир
9 ингридиентов 25 мин

1. Чтобы приготовить цукини на гриле с чесноком и сыром, мы будем использовать вот такие ингредиенты.

2. Растопленное сливочное масло соедините с оливковым. Добавьте измельченный чеснок, сок и цедру лимона, травы, соль и перец. Все тщательно перемешайте.

3. Нарежьте тонким ножом пополам цукини (крупные можно нарезать на 3-4 ломтика), сделайте легкие надрезы. П...

теги: на природу на скорую руку овощи цуккини чеснок закуски гарниры низкокалорийные рецепты без вреда
Салат из кукурузы, цукини и помидоров

Салат из кукурузы, цукини и помидоров

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 10 мин

1. Кукурузу важно использовать молодую и свежую, чтобы она не была жесткой. Вымойте початки, обсушите и острым ножом срежьте зерна.

2. Небольшими кубиками нарежьте молодые цукини.

3. Половинками — помидорки....

теги: на обед на ужин летние овощи кукуруза помидор цуккини салаты постные блюда вегетарианское питание рецепты без вреда пп рецепты
Салат с зелеными яблоками

Салат с зелеными яблоками

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 5 мин

1. Промойте под проточной водой салат, порежьте его средними ломтиками.

2. Промойте яблоко и порежьте его полосками.

3. Помойте огурец и порежьте его средними кусочками....

теги: на завтрак на обед на ужин на полдник на скорую руку овощи огурец листья салата фрукты яблоки зелень салаты постные блюда вегетарианское питание рецепты сыроедения рецепты без вреда пп рецепты
Легкий помидорный салат

Легкий помидорный салат

Категория: Другое > Йогурт
4 ингридиента 10 мин

1. Вымойте, обсушите и нарежьте помидоры, удалив хвостики.

2. Очистите и измельчите луковицу....

теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку овощи лук помидор молочные продукты йогурт салаты постные блюда низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Салат с огурцом и йогуртом

Салат с огурцом и йогуртом

Категория: Закуски > Салаты
3 ингридиента 5 мин

1. Вымойте и обсушите пару огурчиков.

2. По желанию очистите их и нарежьте мелко....

теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку летние овощи огурец салаты низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Быстрый овощной салат

Быстрый овощной салат

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 10 мин

1. Срежьте зерна кукурузы с початков, вымойте и обсушите овощи и зелень, очистите авокадо.

2. Нарежьте помидоры четвертинками, кубиками очищенное авокадо и перец. Соедините все с кукурузой и измельченной зеленью....

теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку летние овощи кукуруза перец помидор фрукты авокадо лайм салаты низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Летний овощной салат

Летний овощной салат

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 10 мин

1. Вымойте и обсушите все ингредиенты.

2. Огурчики рекомендую замочить на несколько минут в холодной воде, чтобы удалить всю грязь с кожицы.

3. После обсушите огурцы, удалите у них хвостики, нарежьте. Выложите в глубокий салатник....

теги: на обед на ужин на скорую руку летние овощи салаты диетическое питание вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Салат с персиками и овощами

Салат с персиками и овощами

Категория: Закуски > Салаты
5 ингридиентов 5 мин

1. Вот наш полезный и вкусный набор ингредиентов.

2. Персики очистите аккуратно, удалите косточки, нарежьте небольшими кубиками.

3. Очистите от семян и вымойте сладкий перец. Измельчите и соедините с персиками.

4. Мелко нарежьте лук....

теги: на ужин на полдник фуршет на скорую руку летние овощи фрукты персик салаты постные блюда вегетарианское питание рецепты сыроедения низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Салат с манго и зеленью

Салат с манго и зеленью

Категория: Закуски > Салаты
3 ингридиента 5 мин

1. Вот и все ингредиенты, которые мы будем использовать.

2. Манго очистите и нарежьте кубиками.

3. Измельчите небольшую луковицу....

теги: на скорую руку фрукты манго салаты диетическое питание постные блюда вегетарианское питание рецепты сыроедения низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Салат с овощами и булгуром

Салат с овощами и булгуром

Категория: Закуски > Салаты
9 ингридиентов 20 мин

1. Булгур замочите в холодной воде минут на 15 и затем как следует обсушите.

2. Небольшими кубиками нарежьте помидоры.

3. Почистите от кожуры и нарежьте кубиками огурчики.

4. Вымойте, обсушите и измельчите петрушку....

теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку летние овощи крупы булгур салаты диетическое питание постные блюда низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Огуречный салат с мятой

Огуречный салат с мятой

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 50 мин

1. Огурцы вымойте, разрежьте пополам и удалите семена аккуратно.

2. Нарежьте тонкими ломтиками, посолите и оставьте минут на 10....

теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку летние овощи лук огурец мята зелень салаты постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда