Рецепты Рецепты без вреда

(1 - 20 из 115 рецептов)
Салат с персиками и овощами

Салат с персиками и овощами

Категория: Закуски > Салаты
5 ингридиентов 5 мин

1. Вот наш полезный и вкусный набор ингредиентов.

2. Персики очистите аккуратно, удалите косточки, нарежьте небольшими кубиками.

3. Очистите от семян и вымойте сладкий перец. Измельчите и соедините с персиками.

4. Мелко нарежьте лук....

теги: на ужин на полдник фуршет на скорую руку летние овощи фрукты персик салаты постные блюда вегетарианское питание рецепты сыроедения низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Огуречный салат с мятой

Огуречный салат с мятой

Категория: Закуски > Салаты
7 ингридиентов 50 мин

1. Огурцы вымойте, разрежьте пополам и удалите семена аккуратно.

2. Нарежьте тонкими ломтиками, посолите и оставьте минут на 10....

теги: на обед на ужин на полдник на скорую руку летние овощи лук огурец мята зелень салаты постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда
Дрожжевые оладьи без яиц

Дрожжевые оладьи без яиц

Категория: Выпечка > Тесто > Дрожжевое тесто
6 ингридиентов 1 ч. 30 мин

В глубокой миске смешайте сахар, дрожжи, соль, муку, влейте воду. Замешайте тесто. Оно должно стать по консистенции, как сметана.

Ёмкость с тестом закройте крышкой, оставьте дрожжи на час набухать в тёплом месте. Как объём увеличится в два раза, приступайте к готовке. Только не мешайте!...

теги: на завтрак мука и тесто дрожжевое тесто выпечка оладьи русская кухня рецепты без вреда
Варенье из персиков без сахара

Варенье из персиков без сахара

Категория: Десерты > Варенье
4 ингридиента 1 ч. 0 мин

Тыкву моем, очищаем от семян и режем кубиками.

Персики тщательно промываем, удаляем косточки и режем кубиками.

Курагу мелко нарезаем....

теги: для детей на полдник овощи тыква фрукты персик заготовки варенье рецепты без вреда
Сушеная камбала

Сушеная камбала

Категория: Закуски
2 ингридиента 5 дн. 13 ч. 0 мин

1. Камбалу подготовьте для сушения, для этого хорошо её промойте, распотрошите, очень тщательно вычистите все внутренности, отчистите от чешуи. Удалите голову (лучше это сделать по дуге) и все жабры, чтобы рыба не протухла.

2. Выложите камбалу в глубокое ведро, таз или миску. Хорошо натрите солью внутри и снаружи. Оставьте просаливаться рыбу примерно на 10 ча...

теги: на природу рыба и морепродукты камбала закуски русская кухня рецепты без вреда
Варенье из айвы и тыквы

Варенье из айвы и тыквы

Категория: Десерты > Варенье
3 ингридиента 4 ч. 0 мин

1. Перед тем, как приготовить варенье из айвы и тыквы, подготовьте все необходимые продукты. Отмерьте 250 грамм сахара и вымойте айву с тыквой.

2. Необходимо избавить тыкву от твердой корочки и семян. Удобнее всего избавляться от шкурки при помощи овощечистки или тонкого ножа. Нарежьте тонкими дольками.

3. Тонко порежьте айву на поперечные дольки. Нарезанные ч...

теги: овощи тыква фрукты айва заготовки варенье русская кухня рецепты без вреда
Форель на мангале

Форель на мангале

6 ингридиентов 1 ч. 0 мин

1. Первым делом вымойте рыбку (при необходимости очистите от чешуи и внутренностей) как следует и обсушите бумажным полотенцем. Зелень и лимон также промойте и слегка просушите.

2. Зелень разделите на 4 равные части и заполните брюшко каждой рыбки. Лимон нарежьте тонкими ломтиками и также поместите внутрь. Если есть возможность, используйте в рецепт приготовл...

теги: на природу рыба и морепродукты форель горячие блюда низкокалорийные рецепты без вреда
Овсяное печенье без муки

Овсяное печенье без муки

Категория: Десерты > Печенье
7 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Запарьте овсяные хлопья в смеси горячей воды и масла. Накройте крышкой и оставьте на некоторое время, чтобы они разбухли.

Сухофрукты мелко порежьте и смешайте с подоспевшей овсянкой, порезанной грушей и содой погашенной уксусом....

теги: для детей на десерт крупы овсянка выпечка печенье английская европейская диетическое питание рецепты без вреда
Блинный рулет в духовке

Блинный рулет в духовке

Категория: Закуски
9 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыкву можно использовать как в замороженном (заранее извлеките из морозильной камеры), так и в свежем виде. Сорт сыра для начинки блинного рулета также можно выбрать согласно вкусовым предпочтениям (в данном варианте используется гауда).

Разбейте яйца в глубокую миску, посолите их и соедините со 150 мл молока при помощи ви...

теги: на обед на ужин праздничный обед овощи тыква молочные продукты молоко сыр мука яйца выпечка блины закуски рецепты без вреда
Постные капкейки

Постные капкейки

Категория: Выпечка > Тесто
6 ингридиентов 2 ч. 0 мин

Подготовьте ингредиенты.

Сначала разведите муку черемуховую: воду доведите до кипения и кипятком залейте муку. Размешайте и накройте полотенцем, оставьте на час, чтобы она разбухла.

Потом добавьте к полученной массе сахар.

Муку или безглютеновую смесь.

А также соду (ее следует погасить). Размешайте все до однородной массы....

теги: на полдник мука и тесто постное тесто выпечка капкейк постные блюда рецепты без вреда
Блинчики без муки

Блинчики без муки

8 ингридиентов 1 ч. 0 мин

Смешайте манку и овсянку.

Добавляем кефир. Перемешиваем до однородной массы.

Добавляем туда же яйца....

теги: на завтрак на ужин яйца рецепты без вреда
Печенье "Mинутка" без маргарина

Печенье "Mинутка" без маргарина

Категория: Десерты > Печенье
6 ингридиентов 30 мин

Итак, просеиваем муку в миску и смешиваем ее с растительным маслом, затем добавляем в мучную смесь соду, гашеную уксусом. Насыпаем сахар и соль, вливаем воду и замешиваем мягкое, эластичное и однородное по консистенции тесто. Готовое тесто выкладываем на стол, посыпанный мукой, и раскатываем его в тонкий пласт.

Из этого пласта вырезаем любые фигурки, я предпо...

теги: на завтрак для детей полдник на скорую руку мука и тесто выпечка печенье рецепты без вреда
Каша из геркулеса на воде

Каша из геркулеса на воде

Категория: Основные блюда > Каша
3 ингридиента 25 мин

1. Первым делом налейте в небольшой сотейник воду и поставьте на огонь.

2. После закипания добавьте щепотку соли в воду и всыпьте крупу....

теги: на завтрак для детей на полдник крупы овсянка горячие блюда каши беременным и кормящим постные блюда низкокалорийные рецепты без вреда
Салат с зелеными яблоками

Салат с зелеными яблоками

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 5 мин

1. Промойте под проточной водой салат, порежьте его средними ломтиками.

2. Промойте яблоко и порежьте его полосками.

3. Помойте огурец и порежьте его средними кусочками....

теги: на завтрак на обед на ужин на полдник на скорую руку овощи огурец листья салата фрукты яблоки зелень салаты постные блюда вегетарианское питание рецепты сыроедения рецепты без вреда пп рецепты
Макароны с соусом

Макароны с соусом

Категория: Основные блюда > Паста
10 ингридиентов 20 мин

Чеснок и лук почистите, а потом измельчите их.

Обжарьте овощи в масле до мягкости.

Макароны отварите до готовности в подсоленном кипятке....

теги: на обед на ужин овощи лук макароны горячие блюда паста итальянская европейская постные блюда вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда
Детский торт для мальчика

Детский торт для мальчика

Категория: Десерты > Торт
11 ингридиентов 1 ч. 0 мин

1. Яйцо с сахаром интенсивно растираем, чтобы масса побелела и чуть увеличилась в объеме. Добавим масло, повидло и тертую морковь. Затем сухие ингредиенты -разрыхлитель, корицу, имбирь и ванильный сахар. В последнюю очередь всыпаем муку. Должно получиться однородное тесто.

2. Тесто делим на две части, в одинаковых формах выпекаем два одинаковых коржа. Если н...

теги: для детей на праздничный стол день рождения овощи морковь мука выпечка торты рецепты без вреда
Рыбные котлеты детям

Рыбные котлеты детям

Категория: Основные блюда > Котлеты
7 ингридиентов 1 ч. 0 мин

1. Лук и морковь очистите, нарежьте средними кусочками и томите 3-4 минуты на сковороде, чтобы овощи стали мягче. Можно добавить чуточку масла.

2. Филе аккуратно и тщательно отделите от костей. Дважды пропустите через мясорубку.

3. Следом - овощи.

4. Параллельно в воде или молоке замочите хлеб.

5. В фарш добавьте яйца, щепотку соли, отжатый хлеб, пропущенный так...

теги: для детей рыба и морепродукты овощи горячие блюда котлеты блюда на пару низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Летний овощной салат

Летний овощной салат

Категория: Закуски > Салаты
6 ингридиентов 10 мин

1. Вымойте и обсушите все ингредиенты.

2. Огурчики рекомендую замочить на несколько минут в холодной воде, чтобы удалить всю грязь с кожицы.

3. После обсушите огурцы, удалите у них хвостики, нарежьте. Выложите в глубокий салатник....

теги: на обед на ужин на скорую руку летние овощи салаты диетическое питание вегетарианское питание низкокалорийные рецепты без вреда пп рецепты
Курица, фаршированная айвой

Курица, фаршированная айвой

5 ингридиентов 3 ч. 0 мин

1. Курицу хорошо промойте внутри и снаружи. По желанию можно снять кожу, я не снимала. Затем курицу на 1,5 часа необходимо поместить в соляной раствор: налейте в кастрюлю воды, добавьте 2 чайные ложки соли, погрузите мясо.

2. Тем временем айву промойте под проточной водой, очистите от кожицы. Нарежьте дольками или небольшими кубиками, как больше нравится....

теги: на обед на ужин птица курица фрукты айва горячие блюда блюда целиком фаршированные рецепты без вреда
Пирожное "Картошка" без масла и сгущенки

Пирожное "Картошка" без масла и сгущенки

Категория: Десерты > Пирожное
4 ингридиента 2 ч. 0 мин

Первым делом на слабом огне в небольшой кастрюле подогреем молоко. На это уйдёт от 3 до 5 минут.

Затем нужно поломать печенье, лучше всего это делать в целлофановом пакете. Его нужно измельчить в крошку, в принципе, для этого дела отлично подойдёт и блендер. В отдельной миске смешайте крошки печенья с какао-порошком. Аккуратно перемешайте....

теги: для детей на десерт на праздничный стол молочные продукты молоко какао выпечка пирожное без выпечки рецепты без вреда